الرئيسية الذات تطوير الذات فوائد التأمل والإسترخاء – طريقة التأمل الصحيحة

فوائد التأمل والإسترخاء – طريقة التأمل الصحيحة

0
37
التأمل الروحي - التأمل في الكون

1- ما هو التأمل الروحي

————————
أولاً: هذا الفيديو المرفق سيغير حياتك تماماً ويغير نظرتك لنفسك وللحياة .. سيشرح لك حقيقتك ( الحقيقة الروحية ) .. أنها الحقيقة الرائعة التي كانت غائبة عنا أو غيبونا عنها عمداً .. إحفظه عندك وشيره لكل من تحب فهو ( كنز ) بكل ما تحمله الكلمه من معنى
.

2- فوائد التأمل والإسترخاء

 
ما هو التأمل وما الفائدة منه :
————————
التأمل هو بوابتك الداخلية العظمى التي تقودك إلى التغيير الجذري الخارجي والداخلي .. التأمل سيشفيك من الداخل والخارج ، سيُشفي جسدك ونفسيتك وروحك .. سيقودك إلى الوعي والتنوير والحكمة ، فعندما تدخل الأشعة الكونية الشافية إلى جسدك المُتعب ستعيد صياغته من جديد ، ستفتح مسارات الطاقة به وتفتح معها تطورك الروحي والبدني والنفسي والعاطفي .. ستُعالج مواضع الضعف فيه وكأنها البلسم الشافي .. ستعالج واقعك العملي وعلاقاتك ووضعك المالي .
 
ستبدأ علاقاتك بالتغيير .. أشخاص رائعين يبدأون بالتوافد إلى حياتك وأشخاص مستنزفين سيغادرونك .. ستوصلك مع روحك وذاتك العليا .. فهو التحول في كيميائية الضوء الباطني فيك .. أنه يعمل على تطهيرك وتفكيك المسارات القديمة لينشأ عوضاً عنها مسارات الفطرة الندية التي تجعلك متناغماً مع طواف الطاقة الكونية النقية التي تكوّنت منها وتكونت منها كل ذرة من مكونات الوجود .
 
أنه يشبه بإعادة بناء حيوي جديد لك .. يُعاد فيه صوغ هيكلك الطاقي مترافقاً بتغيير شمولي في جسدك وسلوكك وأفكارك وتوجهاتك ، أنه تغيير شمولي يُعاد فيه خلق إنسان من إنسان ، هنا ستشعر بألم التغيير كمن كان يعيش في بناء ضخم قديم فهدم البناء وحوله ركام ..ثم عزل الركام وحفر قواعد جديدة لهيكل عمراني حديث وجديد منسجم وجميل ..
 
ومع التمرس في سيقوم التأمل بنقلك خارج حدود الزمان والمكان .. سيجعلك تتحد مع كينونتك الحقيقية وتجيب على كل اسألتك الداخلية التي لطالما سألتها لنفسك! .. ستتفتح فيك طاقات الوعي العظمى لأنك ستنهل من الوعي الكوني مباشرة .. وهذا ما يسمى بالإستنارة .. ستصل للتوازن الروحي والجسدي والترقي الوعيي الذي سيحملك إلى الإستنارة الكبرى وينقلك من بُعدك الدنيوي الضيق المحدود إلى بُعد آخر لا محدود ولا مشروط .. فوداااعاً لأي مرحلة سلبية منقضية وأهلا بكل تغيير إيجابي يملأ حياتنا بالشفاء والحكمة والمعرفة والاستنارة والوفرة والخير العميم .
 

3- طريقة التأمل الصحيحة

 
طريقة التأمل المثلى :
——————
أولاً: إجلس في مكان هادئ ليس به ضجيج جلسة مريحة لبدنك .
 
ثانياً: خذ ثلاث أنفاس عميقة من البطن (الشهيق من الأنف والزفير من الفم )
 
ثالثاً: إقطع أي إتصال بالعالم الخارجي عن طريق إغلاق العينين وإقطع أي إتصال بالعالم الداخلي عن طريق قطع الأفكار وذلك يكون بطريقة واحدة وهي ( مراقبة التنفس ) راقب التنفس وفقط ( لا تتحكم به راقبه فقط ) وأطرد أي أفكار واستمر في مراقبة التنفس .. فستجد أن الأفكار بدأت تقل تدريجياً .. وكلما تواردت أفكاراً إلى عقلك أطردها وتابع …
 
ورويداً رويداً ستختفي الأفكار نهائياً.. في هذه اللحظة التي تنقطع بها الأفكار تماماً أنت متصل بالأشعة الكونية الشافية .. فستقوم هذه الأشعة بالدخول تلقائياً إلى جسدك وتقوم بفتح وتنظيف مسارات الطاقة وتعقيم الهالات وفتح الشاكرات ، وكلما مارست التأمل أكثر كلما تدفقت الطاقة الكونية إلى جسدك أكثر .. هذه الطاقة ستعالج جسدك من الأمراض وستعمل على هدوء عقلك وأفكارك وستحسن من حالتك النفسية .. وستمنحك مع الوقت الحكمة والمعرفة وتهديك الإجابات على كل الأسئلة التي تدور بداخلك .. ستهديك عالماً آخر من النور والحكمة والوعي ..وكلما تأملت أكثر وداومتِ يومياً عليه كلما سهل الأمر عليك واستطعت طرد الافكار بطريقة أسرع في كل مرة .. حتى تصل لمرحلة لن تقاوم الأفكار فيها بل ستدخل لحالة التأمل دون عناء وفي أي وقت وفي أي مكان ! …. مع العلم أن التأمل مثل الرياضة البدنية للجسد.. يحتاج مداومة لتستطيع أخذ فائدته القصوى .
 

* * * * * * * * * *
س: سؤال بتمنى الإجابة عليه … شو الشيء المفروض نفكر فيه أثناء التأمل …لأن في صعوبة أنك تطرد الأفكار أو توقفها …وكل الشكر للمعلومات الدقيقة
ج: التأمل لن يجدي نفعاً يا نور إذا كانت الأفكار ما تزال تتوارد على العقل .. فذبذبات الأفكار تمنع تدفق الأشعة الكونية إلى الجسم البشري .. في اللحظة التي ستنقطع بها الأفكار ستتدفق الأشعة إلى أجسامنا وتقوم بكل العمل لتنظيف مسارات الطاقة وتنشيط الشاكرات ومن ثم نحصل على كل فوائد التأمل .. وفي اللحظة التي تأتِ فيها الأفكار تنقطع الأشعة الكونية تماماً ، هكذا تسير الأمور .. ولكن بالتمرس ستستطيعين وقف الأفكار ..فكل مرة تمارسين فيها التأمل سيكون الأمر أسهل وأفضل ..ولتعلمي أن كل المبتدأين عانوا من هذا في البداية .. إلى أن وصلوا إلى مرحلة متقدمة وأصبح يمكنهم التأمل حتى في الضجيج أو في الأماكن العامة .. فلا تستسلمي حبيبتي وثابري لتصلي ، فالأمر يستحق . بوركت روحك
 
* * * * * * * * * *
س: ممكن اعرف طريقة إنهاء جلسة التأمل لأني جسمي بيبدأ في الترنح وتزيد سرعته وأخرج من التأمل وجسمي يستمر لبعض الوقت يترنح هل أنا صح أم لا ؟ أرجو الأفادة
ج: لا تنهي جلسة التأمل حبيبتي إلا عندما تنتهي من تلقاء نفسها .. كثيرون يتمنون الوصول لما وصلت اليه وانهم يدخلون في هذه الحالة .. اتركي نفسك مع التأمل حتى تجدين عينيك تفتحت من تلقاء نفسها وخرجت منه تلقائيآ ولا تقطعي هذا الاتصال الرائع .. حتى اذا نمت بعد الجلسة اتركي نفسك للنوم لأن الطاقة ستستمر بالتدفق وانت نائمة لأنك نمت اثناء الاتصال .. التأمل ليس له وقت محدد .. فكلما تعمقت فيه اكثر كلما اخذت فوائده اكثر ..المبتدأين فقط من نحدد لهم وقت معين الى ان يصلوا لهذه المرحلة الرائعة التي لا وجود للوقت فيها ولا حساب .. فهمتني حبيبتي ؟؟
 
* * * * * * * * * *
.
.
هل ساعدك هذا المقال ؟ .. شاركه الآن !

لا يوجد تعليقات

اترك تعليق

Please enter your comment!
Please enter your name here