اعرف الحياة الآن

غلق العين ولغة الجسد

2014-11-23T10:46:00.001-08:00

غلق العين هو سلوك غير ملفوظ يمكن أن يحدث عندما نشعر بأننا مهددون أو لا نٌحب ما نري أو عندما نشعر بكلا الأمرين ، وغلق أو تغطية أعيننا هي تصرفات تحدث تلقائياً لحماية عقلنا من رؤية صور غير مرغوب فيها وللتعبير عن ازدرائنا للآخرين أو عدم رغبتنا في رؤيتهم .

وكمحقق ، استخدمت سلوكيات غلق العين للمساعدة في التحقيقات الخاصة بحريق معتمد في فندق في " بورتوريكو "والذي أودي بحياة سبعة وتسعين شخصاً . وعلي الفور دارت الشكوك حول حارس الأمن لأن الحريق اندلع في المكان الذي تم تعيينه فيه . ومن الطرق التي جعلتنا نصمم علي أنه لا توجد مصلحة له في إشعال الحريق أنه من خلال سؤاله أسئلة محددة للغاية مثل: أين كان قبل اندلاع الحريق ، ووقت نشوبه ، وسواء كان أشعل الحريق أم لا ؟ وبعد كل سؤال لاحظت وجهه للحصول علي أي إشارات تنم عن سلوك غلق العين . أغلق عينيه فقط لدي طرح السؤال الخاص بمكان تواجده عندما نشب الحريق . وبشكل غريب ، علي عكس ما توقعت ، لم يزعجه السؤال : " هل أنت من أشعل الحريق ؟ " ؛ أظهر ذلك لي أن الأمر المهم هو مكان تواجده أثناء اندلاع الحريق ، وليس تورطه المحتمل في إشعال الحريق . تم سؤاله فيما بعد عن هذا الأمر من قبل كبار المحققين وأخيراً أقر بأنه ترك موقعه لزيارة صديقته ، التي كانت تعمل في نفس الفندق أيضاً ولسوء الحظ ، بمجرد أن غادر دخل منفذو الحريق إلي المنطقة التي كان ينبغي عليه حراستها وأشعلوا الحريق .

في تلك القضية ، قدم لنا سلوك الحارس في غلق عينيه الملاحظة التي احتجنا إليها لكي نواصل طرح سلسلة من الأسئلة التي كشفت النقاب عن القضية ، وفي نهاية الأمر ، تم القبض على ثلاثة هم من نفذوا الحريق وتمت إدانتهم بالجريمة .
مع ذلك ، لم يكن حارس الأمن ، بالرغم من كونه مهملاً ومحملاً بعبء الذنب ؛ هو المجرم .

نبذة :
" جو نافارو " عميل مميز بالمباحث الفيدرالية ومستشاراً متخصصاً في السلوكيات غير الملفوظة ويعمل أيضاً كمحاضر متخصص في تلك السلوكيات في جامعة سانت ليو بالمباحث الفيدرالية

[source]

1 , 2

لاتنسونا من تعليق ومشاركة مع الاصدقاء ^_^

لغة الجسد

2014-11-22T12:21:00.000-08:00

لغة الجسد أو لغة السلوك غير الملفوظ ، هي لغة تستطيع ترجمتها وفهمها فوراً ، وفي عقلك الصغير أنظر للجسد البشري كنوع من اللوحات التي تنقل أو تعلن عن ما يفكر فيه الشخص من خلال الإيماءات وتعبيرات الوجه والحركات الجسدية التي استطعت قراءتها .

تعلمت أن استخدام لغة الجسد لترجمة ما يحاول زملائي ومدرسى أن يوصلوه لي وكيف يشعرون تجاهي . أحد الأشياء الأولي التي لاحظتها هى أن الطلاب أو المدرسين الذين كانوا يحبونني كانوا يرفعون حواجبهم عندما يرونني أمشي تجاههم ، من جهة أخرى . قد يصرف أولئك الأشخاص الذين لم يكونوا ودودين تجاهي أعينهم قليلاً عندما أظهر . فالسلوك الذي تتم ملاحظته ذات مرة لا يكون نسيانه مطلقاً . استخدمت تلك المعلومات غير الملفوظة ، مثلما فعل العديد من المهاجرين الآخرين ، بسرعة لأقيم وأنمي صداقات سليمة وبعد سنوات عديدة استطعت أن استخدم نفس سلوكيات العين غير الملفوظة لحل الجرائم كمحقق خاص بمكتب المباحث الفيدرالية .

ما هي لغة الجسد او التواصل غير الملفوظ ؟
لغة الجسد ، غالباً ما يشار إليها بالسلوك غير الملفوظ ، وهي وسيلة لنقل المعلومات – مثل الكلام الملفوظ تماماً – عدا أن هذه المعلومات يتم نقلها من خلال تعبيرات الوجه ، والإيماءات ، واللمس ، والحركات الجسدية ، ووضعية الجسد ، والمظهر الخارجي ، وحتي من خلال نبرة ونغمة ومستوي صوت الشخص ( وليس من خلال المحتوي الملفوظ ) .

السلوكيات غير الملفوظة تمثل تقريباً من 60 إلي 65 بالمائة من التواصل بين الأشخاص وخلال العلاقة الحميمة .

يمكن أن تٌظهر لغة الجسد (التواصل غير الملفوظ ) أيضاً الأفكار ، والمشاعر ، والمقاصد الحقيقية لشخص ما ، ولهذا السبب يٌشار في بعض الأحيان للسلوكيات غير الملفوظة بأنها تصريحات ( لأنها تخبرنا عن الحالة العقلية الحقيقية للشخص ) ، لأن الناس لا يكونون دائماً مدركين أنهم يتواصلون بطريقة غير ملفوظة ، غالباً ما تكون لغة الجسد أكثر صدقاً من التصريحات الملفوظة ، التي تٌصنع بإدراك لتحقيق أهداف المتحدث .

الأفعال أبلغ من من الأقوال .
هناك مثال جدير بالذكر يثبت أن لغة الجسد يمكن أن تكون في بعض الأحيان أكثر صدقاُ من اللغة الملفوظة . هذا المثال يدور حول حادثة اغتصاب سيدة شابة في باركر أنديان " بأريزونا " . تم إحضار أحد المشتبه بهم للاستجواب . بدت كلماته مقنعه وكانت قصته معقولة ، فقد ادعي أنه لم ير الضحية أنه كان في أحد حقول القطن بالخارج ، ثم توجه يساراً ، ثم سار مباشرة إلي منزله . وعندما كان زملائي يدونون ملاحظاتهم حول ما كانوا يسمعون ، ركزت نظري علي المشتبه به ورأيت أنه بينما كان يروي قصة توجيهه يساراً ثم إلي المنزل ؛ أشارت يده إلي الناحية اليمني والذي كان بالفعل الاتجاه الذي يؤدي إلي مسرح جريمة الاغتصاب ، فإذا لم أرقبه ، ما استطعت أن أفرق بين سلوكه الملفوظ ( اتجهت يساراً ) وغير الملفوظ ( إشارة اليد للناحية اليمني ) ؛ ولكن بمجرد أن رأيت هذا شعرت بالريبة وأحسست أنه يكذب . انتظرت لبرهة ثم واجهته مجدداً وفي النهاية اعترف بالجريمة .

استخدام لغة الجسد في تنمية حياتك
لقد أثبت الباحثون أن أولئك الذين يستطيعون قراءة وتفسير التواصل غير الملفوظة بطريقة فعالة ، ويستطيعون تدبر كيفية فهم الآخرين لهم ، سيستمتعون بنجاح أكبر في الحياة أكثر من هؤلاء الذين تنقصهم تلك المهارة ، هدف هذا القسم هو تعليمك كيف تلاحظ العالم من حولك وتحدد معني لغة الجسد او التواصل غير الملفوظ في أي بيئة محيطة . ستنمي تلك المعرفة القوية تفاعلاتك الشخصية وستثري حياتك كما حدث معي .

أحد الأشياء المذهلة التي أدت إلي تقدير التواصل غير الملفوظ ( لغة الجسد ) هو سريان مفعوله عالماً ؛ حيث إنه ينجح في كل مكان يتفاعل فيه البشر . في الحقيقة من الصعب أن تتفاعل بفعالية بدون استخدام السلوك غير الملفوظ . إذا تساءلت لماذا لا يزال الناس يهرعون للمقابلات في عصر الكمبيوتر والرسائل النصية ، والرسائل الإلكترونية ، والهواتف ، والمؤتمرات التي تعقد عن طريق الفيديو على شبكة الانترنت ؛ فالإجابة هي : بسبب الحاجة للتعبير وملاحظة التواصل غير الملفوظ بطريقة شخصية . لماذا ؟ لأن التواصل عن طريق لغةالجسد قوي وذات معني عميق .

أنا مقتنع بأن أي شخص عادياً يستطيع أن يتعلم استخدام التواصل غير الملفوظ لتطوير نفسه . أعرف ذلك لأنني علمت الآلاف من الأشخاص طيلة العقدين الماضيين – أشخاص مثلك تماماً- كيف يترجمون السلوك غير الملفوظ بنجاح ويستخدمون تلك المعلومات لإثراء حياتهم ، وحياة من يحبون ، ولتحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية .

نبذة :
" جو نافارو " عميل مميز بالمباحث الفيدرالية ومستشاراً متخصصاً في السلوكيات غير الملفوظة ويعمل أيضاً كمحاضر متخصص في تلك السلوكيات في جامعة سانت ليو بالمباحث الفيدرالية

[source]

1 , 2  

لاتنسونا من تعليق ومشاركة مع الاصدقاء ^_^

لماذا نحتاج للحب ؟ - الجزء الثاني

2014-11-18T13:38:00.002-08:00

انظر إلي وجهك حين تحب ستري أن ملامحك قد تغيرت ، ستجد أن عضلاتك قد استرخت وأن ثمة تفاؤل يظهر على وجهك دون أن تتعمد إظهاره ، ثمة قبول وترحيب ، تزول عن وجهك إمارات القلق أو الحيرة أو العداوة أو العنف ، وستقبل مسيرة الحياة بكل ما فيها ، ستقبل الموت كحقيقة ماثلة أمام عينيك في كل لحظة ، حقيقة أن يموت من تعرف من الناس أو حتى تموت أنت شخصياً ، إن ذلك لا يهم طالما أنك تنعم بأعظم إحساس وهو أنك تحب وأن هناك من يحبك ، وتلك هى الحياة ومعناها ومغزاها ، وهذا يكفي ، وبذلك نعيشها حقاً ؛ ولأنه إحساس خالد فإن خلوده يستهين بزواج الجسد ذاته .

العشاق لا يخشون الموت ، أما الذين يفتقدون الحب فى حياتهم فإنهم يجزعون من الموت ، وستقبل ضعفك أمام قوي الطبيعة ، ستشعر أنك أقوي بحبك ، أقوي من البراكين والزلازل والأعاصير والفيضانات ، ينهزم أمامك الحر الشديد والبرد الشديد ، ستتحمل الصعاب ، بل والآلام والمحن والأمراض التى تصيب الجسد .

إن طمأنينة روحك وفرحتها حين تحب تجعلك تعلو من علي الأرض كمن يركب طائرة كل الأشياء على الأرض صغيرة ، لن تتوقف عند تفاصيل وتضاريس ، ستري الحقيقة الكلية الشاملة لمعني الحياة والموت ، والصحة والمرض ، والمصيبة والنجاة منها ، تلك الحقيقة الكلية الشاملة التي لم تكن لتعرفها إلا حين التقيت بذلك المحبوب ،وهي أن المعني الخالد وراء حركة الكون هو الحب ، وأنك من المحظوظين ؛ لأنك نعمت بذلك الحب ، أن ذاتاً إنسانية حرة أحبتك ، وأنك كنت أيضاً قادراً أن تحب هذه الذات ، فعرفت كل شئ من خلالها ، عرفتها فعرفت الحياة ، وعرفت ذاتك ، وأنت أيضاً أتحت لها أن تعرف كل شئ ، تعرفك وتعرف الحياة ذاتها ، والمعرفة قوة وطمأنينة وفرحة .

هذا حب يوجه مسيرتك في الحياة توجيهاً إيجابياً فتعتدل وتبدع ، تعتدل بمعني ألا تتمادي في السلبيات فتخرج منها بسرعة ، فالضياع الذي كنت تحسه قبل لقائك بالذات التي أحببتها يجعلك تندفع وتتمادي لتحاول أن تنسي ، تنغمس وتنغمر بكليتك تماماً ، تعمل كثيرأ .. تقرأ كثيراً ، تسهر كثيراً ، تحلم كثيراً ، تأكل كثيراً ، أى تطرف في كل شيء .

ولهذا فحين تحب فإنك تعتدل ، لا يصبح هناك أى ضرورة للتطرف أو الانغماس أو المبالغة ، يهدأ إيقاعك وترى الأمور على حقيقتها وبواقعية وتتعامل معها حسب ما تستحق وحسب قدرها .

تنتظم حياتك مثلما ينتظم إقاعك الداخلي ، أى إيقاعك النفسي وإيقاعك البيولوجي ، جميع أجهزة جسمك تنتظم ، وجميع تفاعلات الروحية والنفسية مع عالمك الخارجي تنتظم ، قبل أن تلتقي بمن تحب كانت أنفاسك تسرع أحياناً وتلهث وتبطئ أحياناً إلى حد الموت ، أما الآن فإنك تتنفس ؛ لأنه أمر طبيعي أن تتنفس ولا تشعر أنك تتنفس فقط تشعر بنسمات الهواء الجميلة على خديك .

تعتدل في علاقاتك بالناس ، تصبح غير محتاج إلى أن تندمج معهم إلى حد الانصهار والضياع وسطهم ، وتصبح أيضاً غير محتاج إلى أن تنعزل وتتعالي وتحاول أن تتميز وتتفرد وتنتصر عليهم ، وكأنهم أعداء متربصين او حاسدين حاقدين متلهفين للسخرية منك .

تعتدل في عملك ، وثمة شئ جديد يطرأ عليك هو صفاء الذهن والقدرة على الرؤية الأعمق والفهم الأشمل .
تراودك أفكار جديدة وتكتشف بنفسك علاقات جديدة ومثيرة بين الأشياء ، وتصبح لديك الرغبة القهرية للإهتمام بالجانب الجمالي بالإضافة إلى الجانب العملي ، أصبح الكم لا يعنيك بقدر اهتمامك وعنايتك بالكيف ، وتلك هى اللمسة الإبداعية في الحب ، أن تهتم بالجديد ، بالجميل ، فالحب ذاته هو قمة الإبداع ، ولهذا يحاول الإنسان أن يخلق الأشياء من حوله بطريقة جديدة ، إنه متعة للنفس وسكينة للروح وصفاء للعقل ، قمة التناغم الإبداعي .

لماذا نحتاج للحب ؟ - الجزء الأول

[source]

1 , 2

تعلم لعب " لعبة الحياة " علي طريقتك الخاصة

2014-11-15T01:30:00.001-08:00

أريد منك أن تتعلم لعب " لعبة الحياة" علي طريقتك الخاصة ، وحينها ستتمكن من مواجهة أي من الصعاب التي تواجهك في حياتك الخاصة والتغلب عليها ، ويمكنك أن تعيد وضع قواعد اللعبة بحيث تكون السلالم أكثر من الثعابين وبحيث تتحكم في كل حركاتك وتكتشف الوسيلة التي يمكن أن تتخطي بها أياً من الثعابين عندما تواجهك في أي مكان ، وأنا أريد منك أن تكون علي يقين بأن العديد من الثعابين التي تواجهها أثناء تحركك هي مجرد أوهام أو تحديات غير موجودة علي أرض الواقع وإنما توجد داخل عقلك فقط . والأكثر من ذلك أن العديد من السلالم التي يبدو أنه من الصعب تسلقها ليست بالصعوبة التي تتخيلها .

أريد أن أقص عليك هذه القصة ...

يٌحكي أنه قد جاء طفل إلي العالم قبل موعد ولادته بأيام . لقد خرج الطفل من رحم أمه متحمساً لرؤية العالم من حوله ، فطغي هذا الحماس علي مجالات حياته كافة . فلم يكن يرغب أبداً في البقاء ساكناً ؛ ومن ثم ، كنا إذا نظرنا إليه رأينا العالم عبارة عن ملعب كبير يقف هو في منتصفه ، لقد بدأ في ممارسة لعبة السلم والثعبان علي طريقته ، وقضي معظم أوقاته يرتقي السلالم . فهو ينظر لكل يوم باعتباره صفحة جديدة في حياته تحمل معها الأمل والتفاؤل والحب ♥ له ؛ فلا مجال للبكاء علي الماضي أو ترقب المستقبل لأن الحاضر هو كل ما يشغله ، وكان يومه يتضمن تفكيك الأشياء والصياح والضحك وإخفاء الأشياء وإلقاء النكات والجري والقفز والتعبير عن نفسه بكل الوسائل الممكنة ، كما أنه كان يشعر بالفضول وحب الاستطلاع ويرغب في استكشاف كل ما يحيط به ، ولم يكن يأبه بآراء من حوله فيه ، فلم يكن يشعر بالخجل من تصرفاته التلقائية والعفوية وكان يشعر بالرضا التام عن نفسه ، وكان يستمتع بالحياة في بساطة ويؤمن بقدرته علي القيام بأي شيء .

لقد حافظ هذا الطفل علي حماسه ليبدع ويستكشف الأشياء من حوله ويستمتع بحياته طوال الأربع سنوات الأولي من عمره ، ولكن لا شيء يبقي على حاله . فسرعان ما بدأ من حوله في توجيه التعليمات التالية له : " اجلس ساكناً " ، " والتزم الهدوء والصمت " ، " ونَفذ ما يٌطلب منك " ، " لا تلعب ! ، لا تجري ّ ، لا تقفز ! " وهكذا ، ولكنه لم يستوعب معني هذه التوجيهات ولماذا يؤمر بالقيام ببعض الأمور بطريقة مختلفة . وحينها اكتشف وجود بعض الثعابين بين السلالم تعوق تقدمه ونمو روحه وقلبه وعقله .

شعر والدا الطفل بالحرج والإرهاق من نشاطه المتواصل وقررا مراقبة تصرفاته طوال الوقت والصياح به وتوجيه الأوامر له بعدم الحركة والجري واللعب ، وفي المدرسة ؛ كان مدرسوه يطلبون منه طوال الوقت الجلوس في هدوء والاستماع للدرس . وكان لا يجد غضاضة في ذلك حين يكون الدرس ممتعاً ولكنه أمر نادر الحدوث ، فقد شعر الطفل بأن المدرسة مثيرة للضجر وأخذ في التجوال في المدرسة والتصرف بأسلوب غير لائق والعبث طوال الوقت ، وأصبح مهرج الفضل وبدأ المدرسون يعاملونه بطريقة سلبية ، إلي أن حدثت الكارثة عندما انتهي من حياته عالم المرح والمتعة وبدأ عالم الجدية والعبوس الخاص بالكبار ، وحينها فقدت الأشياء متعتها السابقة وماتت جزء من تلك الروح البريئة ! .

لقد بات يتردد علي مسامعه الكثير من الأوامر والنواهي وتم تحذيره من التحدث بعفوية ومن لمس الأشياء والجري في أنحاء المكان والقفز والمرح ؛ كما طٌلب منه تنفيذ الأوامر بحذافيرها والقيام بالأمور الصائبة الخاصة بعالم الجدية والعبوس الخاص بالكبار وتأدية واجباته المدرسية مع انه لا يشعر بأنها أشياء مفيدة تثير شغفه ، عقله . واستمر هذا الأمر طويلاً إلي أن بدأ يشعر بالحيرة حول ما الصواب وما الخطأ ، مما تسبب في شعوره بالتعاسة والارتباك والضغط . لقد كان كل ما أراده هذا الطفل هو أن يكون محور عالمه السحري وهو صاحب اختيار طريقة لعب " لعبة الحياة " ، ولكنه حين أدرك أن عليه إتباع قواعد المجتمع الذي نشأ فيه ، بدأ يقع في المشاكل وبدأت يزداد الضغط والارتباك والتعاسة في حياته .

وتكرر علي مسامعه كثيراً أنه يجب علي كل فرد النضج في مرحلة معينة من حياته ، كما يحتاج كل فرد إلي بعض التعليمات والإرشادات لتوجيهه إلي طريق السلوك القويم ( وهي المرحلة التي يبدأ فيها حفر بداخل الطفل عادات وتقاليد المجتمع الذي ولد بداخله ) ؛ ولكن لم ترق لهذا الطفل فكرة أن يتم توجيهه حيال ما يفعل وما لا يفعل ( لأنه خلق كائن حر ..هكذا خلقه الله ) ، وكذلك فهو لم يكن يرغب في الجلوس هادئاً وتنفيذ تعليمات من حوله ، ولطالما وبخه والداه بقولهما : " أنت لا تفكر سوي في نفسك " ؛ وقد كان ذلك صحيحاً لأنه لم يكن يريد سوي التعبير عن نفسه والتصرف بتلقائية .

وكنتيجة لتكرار توبيخه ، توقف الولد عن القيام بما يريده وأصبح يراعي بشدة رغبات الآخرين ، كما أنه توقف عن ارتقاء السلالم وأصبح يفكر في تأثير نتائج تصرفاته علي كل من حوله . وأخذ في مراعاة رغبات الآخرين وتفضيلها علي رغباته ، وأصبح يشعر بالخجل من نفسه ومن عفويته ومن صدق مشاعره وأصبح يقضي فترات طويلة في مقارنة نفسه بالآخرين . كذلك ، لقد زادت قدرته علي التفكير بشكل ملحوظ وأصبح كل ما يشغل فكره ؛ كيف يتصرف بطريقة تٌرضي الآخرين !! ، وتعلم أن يكبح مشاعره بدلاً من التعبير عنها .

وعلي الرغم من أنه ما زال يحتفظ بروح المغامرة والمرح بداخله ، ولكنها اختفت بسبب عدم إحساسه بالأمان ورغبته في الشعور بقبول وحب الآخرين له ، واستمر شعوره بانعدام الأمان والقلق في الازدياد وظل ملازماً له أينما ذهب .

لقد اعتاد الطفل هذا الشعور لدرجة أنه لم يعد يتذكر وجود الأمان والمرح والمتعة من الأساس . وأصبح هذا الشعور وكأنه أحد المكونات الأساسية لشخصيته ، واستمر الحال على هذا المنوال حتي وصل إلي مرحلة البلوغ التي صاحبها تغير شامل في جسده ، فزاد شعوره بفقدان السيطرة علي نفسه وعلي حياته ، وحينها قام بقضاء معظم وقته وبذل أقصي جهده ليحاول التأقلم مع من حوله ، كما أنه تحول من شخص مليء بالحيوية والنشاط إلي شخص يعاني من الكثير من الشكوك والقلق والخجل من نفسه ، وللأسف .. لقد انقضي بالنسبة له عهد راحة البال والحياة المليئة بالمرح والمغامرة والفضول وحب الاستطلاع والمتعة ( التي كان يقوم فيها بارتقاء الكثير من السلالم وتحول يعيش وسط الثعابين في لعبة الحياة .. ينتقل من ثعبان لـ ثعبان ومن خسارة لـ خسارة ومن ألم لـ ألم ..... )

لست في حاجة إلي أن أحدد لك هوية هذا الطفل فأنت تعرفه حتماً ، هذا الطفل هو أنت أو أنتي ؛ هذه هي قصة طفولتك ، قصة سعادتك ، قصة تميزك ، قصة حياتك التي كانت مليئة بالمرح والمغامرة والفضول والمتعة ؛ أما الآن حياتك .. أنت تعرفها جيداً وتعيشها يومياً وسط كم الضغوط التي ورثتها وصدقتها من أهلك ومن مجتمعك ، وأمنت بها بقوة وبتعصب ! بدون أن تستخدم روحك أو قلبك أو عقلك ! ، وبدون أن تفكر أو تتفكر في هذه الأفكار والقناعات التي ورثتها والآن هي سبب تعاستك ... و صحيح كيف تفكر ؟! ؛ وأنت أصبحت تَعبد ظَن الناس والمجتمع فيك وشكلك ومظهرك أمامهم ؟ أصبحت تقدم رغباتهم وأفكارهم على رغباتك وأفكارك .... وافتقدت السيطرة علي حياتك ... وأصبحت حياتك تسير وفقاً لقواعد أشخاص آخرين غيرك أنت !! ، فكيف تريد أن تأتيك السعادة والنجاح والمتعة وراحة البال وأنت أسير ظنون وأفكار المجتمع ؟ وتلقي اللوم علي الدنيا وعلى القدر ... والحقيقة يا صديقي أنت السبب الأول والأخير . تفكر يرحمك الله

حياتك تبدأ عندما تستفيق لا عندما تولد

[source]

1 , 2  

لاتنسونا من تعليق ومشاركة مع الاصدقاء ^_^

لعبـــة الحيــــاة

2014-11-14T13:44:00.002-08:00

أقترح علي كل من يرغب بشدة في تغيير شكل حياته أن ينظر إلي حياته علي أنها " لعبة " ، وبذلك يكون الأمر أشبه بتغيير طريقة اللعب والتأكد من اتباعك لقواعد وقوانين اللعبة الصحيحة ، وبالنظر إلي حياتي السابقة ، أدرك أنني لم أكن ألعب كما ينبغي . وربما يرجع السبب في ذلك أنني كنت ألعب وفقاً لقواعد شخص آخر ، كما أنني استغرقت الكثير من الوقت لأدرك المغزى من تلك اللعبة .

تشبه الحياة في نظري لعبة " السلم والثعبان " ، وقد تم ابتكار هذه اللعبة في الهند خلال القرن السادس عشر الميلادي بهدف تعليم الأطفال عواقب الأعمال الصالحة والطالحة ؛ وفي الحقيقة ، لقد تم ابتكار هذه اللعبة لتعكس شكل الحياة التي نعيشها ، حيث تمثل السلالم الصفات الإيجابية كالمحبة والطبية ، بينما تمثل الثعابين الصفات والأفعال السلبية كالقتل والطمع والغضب ، وتحتوي اللعبة علي عدد من الثعابين أكثر من عدد السلالم لتوضح للأطفال مشقة القيام بالأعمال الصالحة ولكنها هي الأفضل لترتقي بروحك وجسدك معاً ، ويتضح من ذلك محاولة هذه اللعبة تصوير الفكرة التي تدور حول أن الحياة مليئة بالتحديات . ومن ثم ؛ فـ إلي أي مدي يمكنك أن تصف حياتك بأنها مليئة بالتحديات ؟ وهل تشعر أحياناً أنك تكسب أم تخسر في هذه اللعبة ؟ وماذا تمثل هذه اللعبة بالنسبة لك ؟

عندما تلعب لعبة السلم والثعبان ، هل تشعر أحياناً أنك ترتقي بعض السلالم وتفوز ، وأحياناً أخري يباغتك ثعبان فتقع ؟ حين تقع ، قد يبدو أنك تفقد سيطرتك علي اللعبة . فأنت ترمي زهر النرد وتنتظر من الحظ أن يحدد مسارك .

وربما تشعر بأن التاريخ يعيد نفسه ؛ وذلك بمرورك بالسلالم والثعابين نفسها مرة تلو الأخرى ، مما يعكس مرورك بتقلبات الدهر نفسها مرة تلو الأخرى. وأعرف الكثير من الأشخاص ممن يعلقون في هذا الأمر . فعلي سبيل المثال ، يتخطي الكثير من الأشخاص بعض العلاقات الزوجية المؤلمة بدخولهم في علاقات أخرى لتلتئم جراحهم في أسرع وقت ممكن . أما إذا تشابهت نتيجة هذه العلاقة مع العلاقة السابقة ، كما هو الحال حين تواجه ثعباناً فترمي زهر النرد علي أمل أن يؤدي بك إلي أحد السلالم ، فيفضي بك إلي ثعبان آخر ، فحينها يشعر الفرد بأنه يعيد الكرة نفسها . وتنطبق النظرية نفسها علي من يستخدمون التسوق والشراء كوسيلة لتحسين حالاتهم المزاجية . إذ لا يوجد شيء يجعلك تشعر وكأنك تتسلق أحد السلالم مثل القيام بعملية التسوق والشراء ، ولكنك حين تري الفاتورة ، ستشعر وكأنك تسقط إلي مؤخرة لوحة اللعب بفعل أحد الثعابين . وكذلك الإدمان فهو يتبع نهج الصعود والهبوط نفسه ، فكل من المشروبات الكحولية والنيكوتين والمخدرات تعد بمثابة سلالم تعقبها مباغتات من الثعابين .

[source]
1 , 2

لاتنسونا من تعليق ومشاركة مع الاصدقاء ^_^

تغيير الذات وأول وأهم خطوة

2014-11-14T07:52:00.000-08:00

سار شخص العديد من الأيام وقطع الكثير من الأميال سعياً للقاء معلمه الذي كان صاحب الفضل عليه في غرس مبادئه ومعتقداته في الحياة . ومنذ اللحظة التي وصل فيها هذا الشخص إلي بغيته ، استمر في الحديث عن نفسه وعن حياته دون توقف إلي أن قطع المعلم كلامه بأن عرض عليه شرب كوب من الشاي . وافق الشخص علي عرض المعلم بشرب كوب من الشاي ثم استأنف الحديث بينما يقوم المعلم بصب الشاي . وطوال المدة التي استمر فيها الشخص في الكلام ، استمر المعلم في صب الشاي حتي امتلأ الكوب عن آخره وانسكب الشاي علي جوانبه . ولم يلاحظ الشخص أن الشاي ينسكب فوق الطاولة إلا عندما بدأ يقع علي ساقيه .

وحينها سأله : " ماذا تفعل ؟ " بينما كان الماء الساخن يحرق ركبتيه .
فرد عليه المعلم قائلاً : " ألا تدرك وجه الشبه بينك وبين كوب الشاي ؟ فأنت لديك العديد من الأشياء التي تظن أنك تحتاج إليها ، وبالتالي ، لا يوجد مكان لديك لاستيعاب أي شيء جديد ، ومن ثم ، فلن تتعلم أي شيء جديد إلا عندما تفسح له مكاناً " .

يمتلك الكثير ممن يدعون رغبتهم في تغيير بعض جوانب حياتهم الكثير من الأسباب التي تحول دون ذلك أو تجعل من هذا التغيير أمراً صعباً ، لدرجة أنه يكون من الصعب عليهم ترك مساحة في أذهانهم للتفكير في حلول بديلة . ولهذا السبب ، فمن الضروري أن تبدأ عملية تغيير شكل حياتك بأن تٌغير نفسك أولاً . وربما تتساءل في حيرة عما أقصده بذلك ، وتقول لنفسك أليس كلاهما امراً واحداً ؟ حسناً ، إن تغيير شكل حياتك يتضمن نقاطاً وجوانب مختلفة تعتمد علي احتياجاتك الشخصية . فعلي سبيل المثال ، قد يرغب البعض في تقوية وتحسين علاقاته بمن حوله ، بينما يٌركز البعض الآخر علي الحفاظ علي صحتهم ، والبعض الآخر علي النجاح المهني ، ولكن يشترك كل الناس في احتياجهم إلي التغيير من انفسهم .

وتغيير النفس يعني أن تضع نفسك علي رأس قائمة أولوياتك وأن تتخلص من تلك العادات التي قد تعوق تحقيق ذلك. وبمجرد أن تقوم بذلك ، يمكنك الانتقال للعمل علي بعض الجوانب الخاصة في حياتك والتي تحتاج منك إلي بعض التركيز عليها لتزداد ثقتك بنفسك وتصبح أكثر سعادة وأكثر تقديراً لذاتك .

يجب أن تدرك أن الحياة ما هي إلا لعبة كبيرة تسمي " لعبة الحياة " ، وأن الطريقة التي نلعب بها هذا اللعبة هي التي تحدد ملامح اكتسابنا لبعض من العادات والسلوكيات وبالتالي تحدد النتائج التي نحصل عليها .

لاتنسونا من تعليق ومشاركة مع الاصدقاء ^_^

[source]

1 , 2

نظام الحياة التي نعيشها

2014-11-14T04:45:00.001-08:00

ذات مرة كان يسير أب وابنه بين الجبال ، وفجأة وقع الولد علي الأرض وصرخ : " آآآآآآآآه" . وقد تفاجأ حين سمع صوتاً آخر من بين الجبال يقول : " آآآآآآآآه " ، فتملكه الفضول وسأل الصوت : " من أنت ؟ " ، فأجابه الصوت : " من أنت ؟ " ، فرد الولد : " إنني معجب بك " ، فأجابه الصوت : " إنني معجب بك " ، وظن الولد أن صاحب الصوت يسخر منه فصاح غاضباً : " أيها الجبان " ، فرد عليه هذا الصوت الساخر : " أيها الجبان " ، وحينها توجه الولد إلي والده بالسؤال عما يحدث ، فبتسم الوالد وأجابه : " يا ولدي ، انتبه ! " ثم صاح قائلاً : " أنت بطل " ، فأجابه الصوت : " أنت بطل " فتعجب الولد من ذلك ولكنه لم يتمكن من فهم ما يحدث بالظبط ، فقام الأب بتوضيح الأمر قائلاً : " يا بني ،يٌطلق الناس علي هذا الصوت اسم " صدي الصوت " ، ولكن في واق الأمر هذا هو نظام الحياة التي نعيشها .

فالحياة تقوم علي مبدأ " من زرع حصد " ، فما حياتنا إلا انعكاس لأفعالنا . ومن ثم ، إذا أردت أن يعم الحب العالم أجمع ، فعليك أن تفسح مكاناً للحب في قلبك ونفسك. وإذا أردت أن يعمل فريقك بجد ، فعليك أن تعمل بجد . وتنطبق هذه القاعدة علي مجالات الحياة كافة . فكل ما تقوم به في الحياة يعود إليك مرة أخري ، سواء كان خيراً أو شراً .

اختيار شريك الحياة وأهمية التوافق الطاقي بين الزوجين

2014-11-10T12:23:00.003-08:00

- هل في يوم من الأيام تسائلت لماذا يحدث الإنفصال بين زوجين يبدوان رائعين ومتوافقين؟

- الزوج وسيم ورائع، ناجح، كريم، على خلق، يملك المال

- الزوجة جميلة ورقيقة، مهذبة، مثقفة، طموحة، مزاجها رائق.

عندما تنظر من أي زاوية لا ترى إلا أسباب النجاح تحيط بتلك العلاقة الجميلة. المنطق يقول بأنهما الزوجان المثاليان ولكن ينهار الزواج بعد سنوات قليلة، ثلاث أو أربع سنوات وينتهي كل شيء وتتبخر الفرحة.

ليس سحرا ولا مسا ولا عينا ولا أي من تلك الخرافات التي تزخر بها ثقافتنا المحلية. إنهما وبكل بساطة غير متوافقين طاقيا. طاقة كل منهما تختلف عن طاقة شريك الحياة.

لن أدخل في تفاصيل التوافق الطاقي لأننا لن نتمكن من لمسها وقياسها لنضعها ضمن قاعدة يتبعها الناس لكن هناك علامات يمكننا من خلالها إستشفاف التوافق الطاقي بين الزوجين.

لا تنخدع بمشاعر الحب. الحبيحدث لأسباب عديدة. إعجاب، حاجة في النفس، إختلال في الشخصية، كبت، تجربة سابقة فاشلة، توافق في الأفكار، توافق في المشاعر، طول العشرة وأسباب كثيرة لا منتهية.
الحب لا يعني التوافق الطاقي أبدا مع أنه قد يكون مؤشر جيد عليه.

تعرف بأنك متوافق طاقيا مع شخص ما عندما تخضع لك الدنيا، عندما تشعر في داخلك بقوة عجيبة على تحقيق أهدافك وتحطيم كل القيود. عندما تجد الإنسان المتوافق معك طاقيا فإن الحياة تبدو سهلة والطموحات تتحقق بسرعة أكبر، تفتح كل الأبواب لكما. هذا لا يعني بأنكما لن تواجها مصاعب الحياة أو لن تكون هناك خلافات زوجية ولكن بشكل عام أنتما معا تحققان أكثر من المتوسط العام وقد تحققان إختراقات عظيمة في مرحلة من مراحل حياتكما معا.

عندما يقرر شخصان الزواج فإنهما في الحقيقة يقرران دمج طاقتيهما معا، دمج رزقهما معا، دمج حياتهما معا. فالكون ينظر إليهما كإنسان مضاعف القوى.

لا أريد التفصيل لكن يبدو بأنه ضروري ولو على عجالة.
لو فرضنا أن كل إنسان طبيعيا يساوي في ميزان الطاقة ١٠ درجات. إذا لو تزوج شخصان فإن الكون سيتوقع منهما نتيجة طبيعية هي ٢٠ درجة.

الميزان هنا مختلف، العازب متوقع منه أن يحقق ١٠ درجات لتتكامل حياته بينما الأزواج متوقع منهم أن يحققا ٢٠ درجة.

لنتخيل هذا السيناريو.

- طاقة الزوجة ٨ درجات
- طاقة الزوج ٣ درجات
= المجموع ١١ درجة.

هل يمكن ملاحظة المشكلة؟ الكون يتوقع ٢٠ درجة لكن ما يقيسه في تلك العلاقة هو ١١ درجة. ماذا ستكون النتيجة؟ متوسطة. حال متذبذب. ذلك الزواج بالكاد يوفر طاقة تخرجه من السقوط في الهاوية.

سيناريو آخر

- طاقة الزوجة ٨ درجات
- طاقة الزوج ٩ درجات
= المجموع ١٧ درجة

الآن الوضع أفضل بكثير وهو يقترب من الإكتمال. الطاقة عالية وكل شيء يسير بشكل جميل جدا. الوضع مستقر بشكل عام. هذة عائلة ناجحة بكل المعايير وبقليل من الثقافة وتحفيز روح المنافسة وقليلا من المنطق يمكن تحسين الأداء.

ما الذي يرفع الطاقة أو يخفضها؟ أنت. أنت مسؤول عن مستويات الطاقة لديك. عندما تؤمن بنفسك وبقدرتك فإن طاقتك ترتفع وعندما تؤمن بأنك غير قادر وبأن كل شيء مستحيل فإنك تسحب الطاقة من نفسك.

عادة ماذا يحدث؟ منخفض الطاقة يسحب عالي الطاقة نحو الأسفل والحل كما أعتقده هو الطلاق. الإنفصال لأن في الغالب منخفض الطاقة لا يرغب في تغيير وضعه، هو غير مؤمن بنفسه ولا بقدرته على تغيير وضعه نحو الأفضل.

المثل يقول تستطيع أن تأخذ الحصان إلى النهر لكن لا تستطيع أن تجعله يشرب.

في فترة الخطوبة يمكن ملاحظة هذا الشيء لو توقف الإنسان ونظر بعين العقل ولم تعمه مشاعر الحب.

لا تطيح على بوزك أنت وياها من أول أيام الزواج. على الأقل إمنحا أنفسكما فرصة للتراجع بدون أطفال. إنتظرا في العامين الأولين على الأقل.

الآن فكر في غلاء المهور، اليست هذة حماقة يرتكبها البشر؟ سعر عالٍ في سلعة غير مضمونة، ربما تم التسويق لها جيدا عن طريق الحب لكنها في النهاية غير مضمونة دون تجربة حقيقية.

الحب كما يعرفه أكثر الناس ليس سوى تعلق لا علاقة له بالحب. في الحقيقة حبهم يضعفهم كثيرا ويستنزف طاقتهم ، أما الحب طاقته عالية وقوية جداً

الأهل في كثير من الأحيان لا يدركون هذة الخاصية فتتحول العائلات للعداء المتبادل. أهل الزوجة يقولون إبنتنا كاملة مكملة وما فيها عيب وأهل الزوج يقولون نفس الشيء عن إبنهم فتثور الخلافات والأحقاد بين العائلتين وكل منهم يعتقد بأنه مظلوم وينسون بأن الأمر لا علاقة لها بالمواصفات الظاهرة أو القيام بالواجبات الأسرية.

أكثر المتأثرين بهذة المسئلة هي طبقة المفكرين والطموحين أما الغافلين فالحياة بالنسبة لهم تمضي بحلوها ومرها هكذا حتى نهاية العمر ، الموضوع ليس للجميع في الحقيقة

هل ممكن أن يتحسن الوضع؟ طبعا وهذا يحتاج إلى الكثير من الصدق والصراحة وكثير من الإحترام المتبادل بين الطرفين.

[source]
1 , 2

علم التنويم بالإيحاء

2014-11-10T01:04:00.000-08:00

يعتبر علم التنويم بالإيحاء من العلوم القوية التي تساعد الإنسان علي مواجهة المشكلات والتحديات النفسية ، كما أنها تساعده علي التخلص من العادات السلبية التي تهدر طاقته ، وتحولها إلى عادات إيجابية تزيد من قدرته علي تحقيق أهدافه ، ومن فرصته أن يعيش حياة أفضل .

ويعمل التنويم بالإيحاء علي الوصول إلى إحدي مراحل النوم الطبيعية التي تحدث لكل إنسان ، وهي حالة " ألفا " التي تسبق النوم العميق مباشرة ، وهي مرحلة تتمز بالسكون التام ، وفيها يتم برمجة العقل اللاواعي باستقبال رسائل إيجابية يطلقها المعالج عن طريق الإيحاء بالكلمات المناسبة ، والتي تسمي بالاقتراحات .

ويستعمل التنويم بالإيحاء في علاج الكثير من الحالات النفسية مثل : الاكتئاب ، الإحباط ، التوتر ... الخ

أيضاً العضوية حيث يستخدمه الأطباء للتحكم في الألم ، هذا بالإضافة إلى استخدام التنويم بالإيحاء في البعد عن السلوكيات السيئة ، مثل : التدخين ، زيادة الوزن ، تناول الكحوليات ، المخدرات ، وإلي غير ذلك من السلوكيات التي لها تأثير سلبي علي الإنسان .

أهمية التنويم بالإيحاء

يقول ابن سينا : " إن قوة الفكر قادرة علي إحداث المرض والشفاء منه "

يقول الدكتور (جيروم فرانك ) أستاذ العلاج النفسي الأمريكي عن نجاح الأدوية ( الوهمية ) ودورها في الأثر العلاجي : إن المعالجة بالأدوية الوهمية لها عناصر ثلاثة تشترك في سائر المعالجات النفسية وهي صفات يعتقد أنها مصدر الشفاء :
1- اعتقاد المريض نفسه .
2- التفسير العقلي لحبة الدواء .
3- الطقوس الشفائية .

* إن التخيل أهم شيء في مجال العقل : فهو قوة روحية تصقل التصورات الموجودة وتربطها مع بعضها البعض وقد تستنبت وتصنع حقائق لا وجود لها دون أن تستعين بالقوانين أو العالم الخارجي .

* إن انفعالاً واحداً مثل الخوف : يتسبب في تغيير مسار وظائف وأعضاء الإنسان والمراكز العصبية والغدد مما يربك عملها ويجعلها في حالة سلبية .

عن طريق التنويم بالإيحاء يمكنك برمجة عقلك الباطن بمعتقد جديد يساعدك في التغلب على تلك العادة السيئة ، فمثلاً الشخص الذي يعاني من التدخين يتم توعية عقله الباطن بحقيقة العلاقة بين التدخين والتوتر ( وهي أن التدخين يزيد من شعورك بالتوتر ) ، تغير هذا المعتقد قد يجعل الشخص يشعر برغبة أقل في التدخين وبالتالي يقلع عنه . طبعا تغيير معتقد واحد قد لا يغير شيئاً ولكن إذا عولجت كل المعتقدات الخاطئة عند الشخص فسيصبح التغلب على تلك العادة السيئة أمر سهل .

يعد العلاج بالتنويم بالإيحاء واحداً من أكثر الوسائل العلاجية سلامة فاعلية لعلاج معظم الأمراض النفسية والتعامل معها بصورة عميقة ، ويعزز القدرة على الاستقلال والقدرة علي مواجهة المشكلات .

[source]

1 , 2

الحب والنضوج - الجزء الثالث

2014-11-09T12:38:00.002-08:00

والإنسان الحقيقي هو الإنسان القادر على اتخاذ قرارات حقيقية ، أي القرارات الصادقة ، الحقيقة والصدق ، وجهان للشجاعة ، إذن هو إنسان حقيقي ، أي صادق ، أي شجاع .

قراره حقيقي أي صادر منه هو من داخله ، من بؤرة ذاته ، وعين عقله ، وقلب باطنه ، دون أن يخضع لأي مؤثرات خارجية ، ولهذا فاختياراته حرة مطلقة ، هو يتحمل مسئولية اختياراته ، ولهذا لا يتنازل عنها بسهولة إزاء صعوبات أو مشاكل تواجهه .

أما الإنسان المهزوز الذي يبني مواقفه وقراراته على آراء الآخرين ، وتكون اختياراته خاضعة للإيحاء من الآخرين ، فإنه يتنازل عنها بسهولة ، ينقلب إلى النقيض في ثانية ، يتراجع عن قراراته ومبادئه ؛ لأنه يعرف أنها غير حقيقية وغير صادقة ، أي ليست نابعة من ذاته ، ولهذا فالإنسان الحقيقي يدافع عن حبه ، يحافظ عليه ، يناضل من أجله ، ولذا فالحب الحقيقي يستمر مدي الحياة ، أما الحب الزائف فهو حب مرحلة ، متقلب ، متغير ،هو الحب الذي من الممكن أن ينقلب إلي كراهية ، أو إلي تبلد تام للمشاعر علي أقل تقدير .

والإنسان الحقيقي بالرغم من أنه يتغير بمعني أنه يتطور وينمو ويزداد وعيه بصورة مستمرة ، بل هو حريص على التطور إلا أن مبادئه الأساسية ثابتة ، جوهره ثابت ولذا فحبه ثابت ، فهو إنسان مؤمن بنفسه ، ومؤمن بمن يحب ، وهو حين اختار فإنه قد اختار بإرادته الحرة ، اختار من صميم ذاته وروحه ، ولهذا فهو سيد قراره .

قرار اتخذه بوعيه الكامل ، أي يعرف كيف اتخذه ، يستطيع أن يلمس ذلك في أعماقه ، يعرف تماماً أنه صادر من أعمق أعماقه ، ولهذا فهو يتحمل كافة المسئوليات المتعلقة بهذا القرار ، ولذلك من النادر أن يستشير أحداً إذا واجهته صعوبة أو مشكلة ، ومن المستحيل أن ينصاع لرأي أحد يختلف مع رأيه أو يطلب منه التنازل أو التراجع عنه ، ولهذا فهو قد يتهم بالعناد أو بالضعف ، والحقيقة أنه ليس كذلك ، فالتصميم على الرأي ليس عناداً بل إيماناً ، وعدم القدرة على التراجع عنه ليس ضعفاً بل قوة .

والقرار الحقيقي يصدر عن شيئين : إلهام داخلي ، وفهم للذات والموضوع ، فالإنسان الحقيقي ؛ لأنه يتمتع بالصفاء ، فإن له بصيرة أكثر عمقاً ووعياً ، يعتمد على حدسه ، يهتدي إلى الطريق بفعل ضوء داخلي صادر من مكان ما في أعماق باطنه ، وهو يثق في هذا الإلهام وهذا الحدس ويمشي وراءه بثقة ويؤمن به عن إقتناع ، قد يبدو هذا اقتناعاً غير موضوعي ، ولكنه في الحقيقة يمثل قمة الموضوعية ؛ لأن ذلك هو جوهر حياة الإنسان ، حياة باطنية وحياة خارجية ، حياة روحية وحياة مادية ، واقع ملموس وغيب غير مرئي ، وكلما كانت النفس مؤمنة صافية عامرة بالحب خالية من الحقد والحسد بعيدة عن الشر ، قريبة إلى الخير والصفاء والتواضع ، كلما كانت أقدر علي الاستشفاف والإدراك الخفي والرؤية الباطنية .

ولهذا فإن الإنسان الحقيقي حين يحب يدرك حقاً أنه يحب وأن حبه حقيقي ، لا أحد يدله على ذلك ، إنه يهتدي بنور داخلي يصدر من مكان ما في أعماقه ، وهو يفهم ذلك تماماً ، أي يفهم نفسه وذاته .

وهو أيضاً قرار مبني على فهمه للإنسان وللموضوع ، أي للواقع المحيط ، فرؤياه ثاقبة مبنية على خبرة بريئة ، والخبرة البريئة هي القادرة على رؤية العلاقات الصحيحة بين الأشياء ، أما صاحب الخبرة الخبيثة أو المبنية على خبث أو التي أكسبت الإنسان خبثاً وسوء نية فإنها تري العلاقات مضطربة ومعوجة ومنحرفة ولهذا تكون علاقاته بالعالم الخارجي مبنية على الشك وسوء النية ، ولهذا فهي علاقات مضربة قلقة وتسبب ألماً وتزيده حيره وعداوة .

الإنسان الحقيقي يدرك أن قراره قرار صحيح ، وأن اختياره اختيار حكيم ، ولهذا يشعر بالطمأنينة الفرحة ، وتلك هي المشاعر المباغتة التي تنتاب الإنسان حين يلتقي بنصفه الآخر وتوأم روحه للمرة الأولي ، ولهذا يشعر بسعادة طاغية خالية من الخوف وبعيدة عن الشعور بالذنب ، سعادة تجسد حريته المطلقة ، أما الإنسان غير الحقيقي فهو عبد ذليل خائف ولهذا فهو لا يثير حباً ولا يحظي بحب .

وفي النهاية يهتف الإنسان الحقيقي صاحب القرار الحقيقي من أعماقه : أنا حر .

إذن الإنسان الحقيقي هو إنسان حر ، شجاع قوي ، ورغم قوته فهو متواضع ، وتواضعه هو مصدر رحمته ، وتلك هي الشخصية الثرية السخية اللامحدودة الطموحة ، أما الإنسان الزائف هو إنسان فقير ومحدود ، ليس فقراً مادياً ، ولكن فقر في الشخصية ، لا يستطيع أن يبتعد خارج حدود ذاته ، ولهذا من المستحيل أن يلتقي مع جوهر ذات أخري .

وصحبته دائماً من الأشرار السيئين ؛ لأنهم يتكلمون لغة مشتركة ، مع السيئين يشعر بعد التهديد ، لن يهدده أي حصار عاطفي ، الإنسان الزائف يخاف من حب الآخرين ويخاف من نفسه ، يخشي أن يقع في الحب ، وهو في الحقيقة لن يحب ؛ لأنه غير قادر على الحب ، وإذا تعلق بإنسان من الجنس الآخر ، فهو تعلق مادي ، مال أو جنس ، نفع أو شهوة ، أي قمة الفقر والزوال ثم الحسرة والندم هم أقرب أصدقاء حياته .

الحب والنضوج - الجزء الأول

[source]

1 , 2

الحب والنضوج - الجزء الثاني

2014-11-09T12:29:00.000-08:00

ولذلك ، فإننا حين نقول لإنسان انضج فهذا معناه ، كن نفسك ، وهذا معناه أيضاً : كن صادقاً مع ذاتك ، أي تحرك من داخلك ، تحرك من صميم ذاتك ومن مركز وعيك بفهم كامل وبصيرة ، بذلك تكون ناضجاً ، أي مؤهلاً للحب الحقيقي ، أي تكون إنساناً حقيقياً .

الإنسان الحقيقي هو الإنسان القادر على الحب ، هو الإنسان المؤهل لأن يحب وأن يكون محبوباً أما الإنسان المزيف فهو غير قادر على الحب ، ليس مؤهلاً لأن يحب ، قد ينخدع بمظهره إنسان بسيط فيعجب به لحين ، وقد يخدع هو الآخرين بعواطف زائفة ، ولكنه سرعان ما ينكشف أمره ، ولهذا ينتقل من علاقة إلى علاقة تحت مسمي الحب ، ولكنه حب زائف ، هو لا يستطيع أن يحب ؛ لأنه لا يستطيع أن يعطي نفسه بالكامل ، في الحب الحقيقي فإنك تعطي نفسك بالكامل لمن تحب أي تهبه حياتك .

الإنسان الحقيقي المؤهل للحب هو إنسان كريم سخي معطاء ، سعادته الحقيقية في العطاء ، الإنسان البخيل هو إنسان أناني نرجسي (النرجسية تعني حب النفس ) ، والأناني لا يحب ، والنرجسي لا يحب ، الأناني النرجسي يريد كل شيء لنفسه ، ولا يري إلا نفسه ويريد أن يٌسَخر الآخرين لخدمته ، لا يأبه لمشاعر الآخرين وآلامهم ، ولذلك فهو معزول نفسياً ، لقد أقام جداراً صلباً بينه وبين الآخرين ، بينه وبين جيرانه وزملائه وأقاربه ، ولذلك فهو غير مؤهل وغير مدرب ؛ لأن يلتقي بتلك الذات الإنسانية التي تجبره على هدم ذلك الجدار الذي يفصله عن الناس ، وهو غير قادر علي أن يثير الحب في صدور الآخرين .

هناك بشر يملكون هذه المقدرة العجيبة على تحريك مشاعر الآخرين إيجابياً تجاههم ، قادرين على تحريك العواطف ، قادرين على إشعال نار الحب في قلوب الآخرين ، نور أو قل إشعاع يصدر عنهم ، هالة طاقة تحيط بهم ، سر غامض لا تستطيع أن تدركه أو تفسره . يجعلهم يستقرون على مقعد قلبك الرئيسي ، بمجرد أن تراهم وربما لأول مرة ، بينما الأناني النرجسي يفتقد هذه المقدرة تماماً ، قد يثيرك جماله ، وقد تعجب بنجاحه ، وقد تنبهر بذكائه ولكنه أبداً لا يحرك قلبك .

والإنسان الكريم لا يكون كريماً مع حبيبه فقط ، ولكن الكرم والعطاء أسلوب حياة بالنسبة له ، فلسفة خاصة ، هكذا هو من قبل أن يلتقي بمن يحب ، وهو موقف قائم على الإحساس بالآخرين ، الإحساس بالبشر والشعور بالمسئولية تجاه الإنسانية عامة ، إنه يشفق ويعطف من قبل أن يعرف الحب طريقه إلى قلبه ، وهو أيضاً يحترم الذات الإنسانية ، ينظر إلى البشر على أنهم ذوات حرة مستقلة تحمل نزوعاً للخير يفوق نزوعها للشر ، ولذلك فقدرته على التسامح عالية ، لا ينصب نفسه قاضياً أو جلاداً ، ولا يترفع أو يتعالي أو يتكبر ، ولهذا فالتواضع من صميم صفاته ، المتكبر لا يستطيع أن يحب ، والمغرور لا يستطيع أن يحب ولا يستطيع أحد أن يحبه ، إنها صفات تزيد من الهوة والحواجز التي تفصل بين نفوس البشر .

الإنسان المؤهل للحب لا يتمادي في عداء ، ولا يلجأ إلى العنف ، ولا يخطط لإيذاء ، ولا يسعد بمصيبة آخر ، ويَهب عن طواعية وطيب خاطر لمساعدة من يحتاجه أو من يلجأ إليه ، ولهذا فهو يتسم أيضاً بالشجاعة ، شجاعة مصدرها قوة إيمانية ، إيمانه بالله ، ولهذا فهو يحب كل مخلوقات الله ، ويتعاطف معها ويحترمها ، ولذلك يهتم بأن يكون له دور إيجابي في الحياة ، يرفض أن يكون سلبياً ويرفض أن يكون عاطلاً ويرفض أن يكون متجمداً فهو إنسان نشط ، إنسان منتج ، إنسان يعمل ، حركة للأمام ولأعلي ، حركة إيجابية هادفة ، ولذلك فهو حين يحب فإن حبه يكون حقيقياً .

فالحب الحقيقي ليس مجرد هوى وميل وانجذاب وتعلق وعاطفة ، الحب الحقيقي هو موقف واتجاه حركة وفعل واطمئنان روح والشعور بالأمان ، حب يمتد نحو العالم .

عالم الحركة والفعل والفكر ، الحب الحقيقي يشمل بناء الشخصية ذاتها وارتباطاتها بعالمها المحيط ، الحب الحقيقي الصادر عن إنسان حقيقي هو فعل إبداعي ؛ لأنه يتضمن ارتباطاً روحياً عميقاً بذات أخري تتمتع بالنضج قادرة علي العطاء المطلق والإحساس بالمسئولية واحترام البشر والتعاطف معهم ، ذات مؤمنة متواضعة شجاعة .

هذا هو مفهوم النضوج والذي يجعل الإنسان صادقاً يتحرك من جوهر ذاته ، أي إنسان حقيقي ، إنسان يتمتع بصفاء روحية سامية تتضاعف عشرات المرات ، وتتأكد وتٌثمر حين يلتقي بنصفه الآخر ، توأم روحه ، فيتاح حينئذ لفيض الخير الذي بداخله أن يجد من يتلقاه كالنهر السخي الذي لابد أن يجد أرضاً صالحة طيبة تتشرب مياهه وتزدهر بها ، ولذلك فالحب الحقيقي هو خبرة إبداعية ، والمحب هو أقرب إلى الفنان ، أو هو عاشق للفن ، والفن عنده أسلوب حياة ، إن تناوله للحياة هو تناول الفنان الذي يعطي كل اهتمامه لفنه ، عمله حتى وإنه كان بسيطاً يحيله إلى فن ، يؤديه باستمتاع وإتقان وإخلاص ويضفي عليه لمسات الجمال .

حواره فن فهو لا يتلفظ إلا بكل ما هو جميل ، ذات معني ومضمون إنساني فكري حتي وإن كان متواضعاً عمله وثقافته .

علاقاته بالآخرين من أغراب وجيران وزملاء وأصدقاء وأقارب فيها فن أيضاً ، فهي علاقات تتسم بالبراءة والبساطة ، والتلقائية ، والمباشرة والبعد عن سوء الظن وافتراض الخير كأساس لكل علاقة إنسانية ، فن يتبدي بوضوح في مودته التي تصبغ كل علاقاته الإنسانية بكل الطبقات الاجتماعية .

وهو يتخير الأخيار لصحبتهم : لا تقوي روحه على مصاحبة خبيث ، أو مخادع ، أو منحرف ، أو متكبر ، أو أناني ، الإنسان الحقيقي يحيط نفسه ببشر حقيقيين .

الحب والنضوج - الجزء الثالث

[source]

1 , 2

الحب والنضوج - الجزء الأول

2014-11-09T12:03:00.002-08:00

قد يبدو ظاهرياً أنك اخترت بإرادتك أن تٌحب ، ولكن في حقيقة الأمر أن الحب هو الذي اختارك وذلك لأنك أهل لأن تحب وأن تكون محبوباً ، أي لتخوض أعظم وأعمق تجربة إنسانية وهي الحب ♥ .

والقادرون على الحب الحقيقي قليلون مثل كل شيء ثمين ، الحب يحتاج إلى مؤهلات معينة ، سمات خاصة في الشخصية ، ومعظمها سمات ومؤهلات يكتسبها الإنسان من الأسرة والمجتمع أي البيئة المحيطة وصفات شخصية يكتسبها بنفسه ، قبل أن تبحث عن نصفك الآخر تأكد أن نصفك الأول مكتمل .

وإذا فَهمنا طبيعة الحب الحقيقي ، فإننا نستطيع أن نتوقع تلك السمَات التي تؤهل أي إنسان ليخوض هذه التجربة السامية .

الحب الحقيقي ليس هزلاً ، ليس عرضاً مؤقتاً ، ليس ميلاً عاطفياً مجرداً ، ليس نزوة ، ليس رغبة ، ليس عبثاً ، ولكنه تجربة استيعابية شاملة مركزها جوهر الإنسان وذاته ووعيه ، مركزه الباطن وتشمل كيان الإنسان كله أي الفكر والوجدان والسلوك ، ولذلك فجوهر تجربة الحب الحقيقي هو الصدق ، وإذا كان الموت هو الحقيقة المؤكدة الماثلة أمام أعين البشر ، وتؤثر تأثيراً ضخماً في حياتهم ، وهي ذات مغزى ، فإنه على الطرف المقابل يأتي الحب الحقيقي ليصبح هو الحقيقة الأخرى المؤكدة والتي تؤثر في حياة البشر تأثيراً ضخماً وتحمل أسمي وأقوي المعاني .

إذن فالحقيقتين الثابتتين في وجود الإنسان هما الحب والموت ، مركز الحياة ، ومعني الحياة ، يحددان مصير الإنسان ويشكلان وعيه ورؤياه وفلسفته ويؤثران على إدراكه وفهمه وسلوكه ، لحظة الحب الحقيقي هي لحظة الصدق ، ولحظة الموت الحقيقي هي لحظة الصدق .

ولهذا فإن تجربة الحب الحقيقي لا يقوي عليها إلا إنسان صادق ، هذا هو الشرط الأول والأساسي ، الحب الحقيقي يدل على صدق الإنسان الذي يعايشه ، والإنسان الصادق يدلل على أن حبه هو حب حقيقي ، لا يمكن لكاذب أو مخادع أو منافق أو غشاش أو نصاب أن يعيش تجربة صدق ولا يمكن للتجربة الصادقة أن تتحقق من خلال كاذب أو مخادع أو منافق أو غشاش أو نصاب .

وإذا كان جوهر الحب الحقيقي هو الصدق فإن جوهر الصدق هو الصدق مع النفس ، إن الصدق مع الذات هو أسمي وأعلي مراتب الصدق بل هو قلب الصدق ، فلا صدق بدون صدق مع الذات ، والصدق مع الذات يتطلب وعياً ، نضجاً ، استبصاراً ، شجاعة ، خبرة ، ثقة بالنفس ، فالصدق مع الذات هو القوة الحقيقية ، رمز القوة في الإنسان ، من هو أقوي البشر ؟ إنه الإنسان الذي يتمتع بأكبر درجات الصدق مع الذات ، إنها البصيرة ، القدرة على النفاذ إلى الداخل ، السيطرة الكاملة على الوعي ، الفهم الحقيقي ، إنه التحرك من الداخل إلى الخارج ، من المركز إلى المحيط ، من القلب إلى الأطراف ، من الباطن إلى السطح ، وتلك هي الحركة الطبيعية في الكون كله ، وذلك هو الناموس الطبيعي الذي حدد الله به علاقة الأشياء ببعضها وعلاقة كل شيء مع نفسه .

وهذه هي الصورة المثلي الطبيعية التي صيغ الإنسان عليها ، أن يكون له وعي وحين يكون هذا الوعي صادقاً فإنه يحدد حركة الإنسان الطبيعية في الحياة بأن يكون هو مركز هذه الحركة .

وبذلك يكون هذا الإنسان منسجماً مع كل ما هو طبيعي وصادق في الحياة ، ولهذا لا نتوقع منه إلا الصدق ، ولهذا فإنه في لحظة ما يستطيع أن يٌحب ، أن يختاره الحب حين يمهد له اللقاء مع ذات إنسانية أخري تتحرك هي أيضاً من وعيها الصادق ، وبذلك يكون الحب الحقيقي التقاء ذاتين ، التقاء وعيين .

لا يمكن أن يتحقق حب حقيقي بين اتنين إلا إذا تحرك كل منهما من الداخل ، من مركز الوعي ، أي لا بد أن يكون كل منهما صادقاً مع ذاته أولاً ، وبذلك يتحرك كل منهما نحو الآخر ، كأن يداً خفية تدفعه ناحية الآخر ، يتحرك بحدسه ، بإلهامه ، بقوة غير مرئية ، روحه أو بصيرته هي التي تقوده .

إن لحظة الصدق التي يشعرها كل منهما ناحية الآخر في لحظة اللقاء الأول أو في هذا الجزء من الثانية هو الذي يحدد مسار العلاقة بعد ذلك وهو الذي يجعل كل منهما يتوقف عند الآخر ، يندهش ، ينبهر ، تتحرك كل أجهزته تهيؤاً للحدث العظيم ، يشعر أنها أهم لحظة في حياته ، بل أخطر لحظة في حياته ، منعطف هام ، نقطة تحول جذرية ، يري أن المستقبل الحقيقي يبدأ من عند هذا الجزء من الثانية ، إنها لحظة كشف ، وتتسلط الأنوار كلها عند هذه البقعة من وعيه ، ويقترب دون خوف بجرأة قد تكون غير معتادة ، بثقة ، بتحد ، بشجاعة ، لا يمكن أن يترك هذه اللحظة من الزمان تفلت منه ؛ لأنه يريد أن يربطها بكل لحظات حياته المستقبلية ، وذلك تأكيداً للصدق ، لصدقه ، أي لتحركه من مركز وعيه ، فالصدق يجعله شجاعاً ، جريئاً ، واثقاً .

في اللحظة الأولي أو في هذا الجزء من الثانية ينتابه شعور الفرحة ممزوجاً بالطمأنينة ، ويندهش حين يتولد لديه شعور آخر غير المفهوم بأنه يعرف هذا الإنسان من زمن بعيد ، ألفة وطمأنينة غريبة يشعرها مع هذا الغريب الذي لم يكن يعرفه من قبل والذي التقي به منذ لحظة واحدة ، ويتولد لديه شعور آخر أكثر غرابة بأنه سوف يظل يعرف هذا الإنسان بقية حياته من خلال علاقة قريبة جداً .

الحب والنضوج - الجزء الثاني

[source]
1 , 2

معني الحب - الجزء الثاني

2014-11-06T05:46:00.001-08:00

لذلك فالحب ليس مهارة خاصة ولا حاجة إلى تعليم ، وإنما هو نزوع فطري ، والنزوع الفطري هو ذلك الاستعداد الخاص للروح كي تكون قادرة على معرفة الحب حين تلتقي بالمحبوب ، ولذلك فالمحبوب هو النصف المكمل لنا ، والذي حين نلتقي به تكتمل الصورة فيتحقق المعني بالكامل والشعور بالتكامل ، تكتمل الدائرة فتنطلق شرارة الحياة الحقة لتدفيء وتنير وتشع وتشبع وتنجز وتثري ، نماءاً وخصوبة ، أزهاراً وإثماراً وعطاءاً ، إنه تزاوج الأرواح لتتناسل ، وتناسل الأرواح غير تناسل الأبدان ، الأرواح تتناسل بشكل آخر وتنتج أشياء أخري ، وتولد أجساماً من نوع آخر ، الأرواح حين تتناسل تولد حباً وخيراً وقيماً ومعاني للحياة وإبداعاً من نوع آخر ، هو الإدراك للكمال الكلي الشامل المطلق ، إنه أسمي درجات الخير وقمة درجات السعادة والتحقق لأجل معني للإنسان .

ولهذا فعلاقة في الحب الحقيقي لا يمكن ان تقوم إلا مع إنسان واحد ، إنسان معين ، نصف مكمل ، لا بديل له ، ولا استغناء عنه ، وهذه هي المشكلة ، فالحياة قد تكون ممكنة ومحتملة إلى حد ما قبل أن نلتقي بالمحبوب ، ولكن بعد أن نلتقي به ونكتمل به ونعيش حياة الحب وحب الحياة معه فإنه يكون من المستحيل الاستغناء عنه ، فالموت أرحم من فقده ، وطالما أنه شخص واحد ، فالإخلاص كله يكون له ، وبذلك يصبح الإخلاص هو صميم الحب ، وحتى إذا حاول المحب عبثاً أن يلعب لعبة انه غير مخلص فإنه يفشل ، ولهذا لا فضل للمحبين لإخلاصهم ولا جائزة يستحقونها على هذا الإخلاص ، وهذا الإخلاص في الحب ليس فعلاً إرادياً .

وإذا كان المحبون – فرضاً – غير مخلصين قبل الحب فإنهم يصبحون مخلصين بعد ذلك والفضل للحب ، إلا أنه يجب التأكيد هنا على أن النزوع الطبيعي لكل إنسان لديه الاستعداد لأن يحب أن يكون مخلصاً ... الإخلاص هو سمة من هو مؤهل للحب ، ولكن الممارسة الفعلية الكاملة للإخلاص لا تكون إلا بعد أن يلتقي بنصفه المكمل ، ويكون هذا تجاوباً طبيعياً ، لا مجاملة فيه ولا تعمد ، ولا محاولة للحرص على التمسك بمكارم الأخلاق .

ولذلك فالحب هو الطريق العظيم للترقي ، للصعود والسمو ، فإذا قلنا أن صميم الحب هو الإخلاص فإن هذا الإخلاص يولد قيماً عظيمة أخري كالوفاء والمسؤولية ، والرعاية ، والعطاء ، والاحترام ، والنزاهة ، إنه كل القيم مجتمعة ، وهو التجسيد الحقيقي للضمير الإنساني ووسيلته إلى عالم الطهارة ، والخير ، والجمال ، والحق .

كل هذا يأتي بغتة في لحظة ، مصادفة رائعة ، إلهام مباغت ، المهم أنه لا أسباب ولا مبررات مادية ، لماذا نحبه ؟ لأني أعشق روحه ، ولماذا هو بالذات ؟ لأنه هو الذي كان يجب أن أحبه ، هو الذي كنت ابحث عنه ، هو الذي كان في روحي وخيالي ووجداني، ولهذا فالأصح أن أقول أني أحببته ثم قابلته لا أن أقول قابلته فأحببته .

تستغرقنا دهشة منذ لحظة اللقاء الأولي وتستمر معنا الدهشة إلى أن نفني وكأننا مسحورون ، ندخل هذا العالم المسحور وننشد له ولا نريد ان ننفصل عنه ولا نريد أن نرتد إلى واقعنا حيث يصبح لنا واقع جديد له مذاق خاص ، رائحة خاصة ، ألوان خاصة ، أبعاد مختلفة ، قيم اسمي ، سعادة قصو ، خير مطلق ، ورغم شدة تأكدنا من مشاعرنا إلا أننا نعيش واقعاً سرياً غامضاً .

ولأنه لا أسباب ولا مبررات مادية فإننا لا ندخل فى تفصيلات ، فلا نستطيع مثلاً أن نقول اننا نحبه اكثر ؛ لأنه جميل أو ذكي ، كما لا نستطيع أن نقول أن حبنا له ذد انخفض درجة لأننا اكتشفنا أنه أقل ذكاءاً أو أقل جمالاً عما كنا نعتقد ، إننا نري ميزاته ونشجعه دائما على فعلها وزيادتها ، ونري عيوبه فلا نعيرها أي اهتمام ... ننظر دائما للجانب المشرق فى شخصيته ، وأحياناً كثيرة فإننا لا نري ميزاته ولا نري عيوبه أيضاً ... فقط نتعامل مع روحه وكأنه طفل جميل ، فإننا نحبه كله لذاته وروحه ، ومنذ أن نلتقي به لا يزيد حبنا ولا يقل ، قد نشعر بعد ذلك أننا نحبه أكثر ، ولكن الحقيقة هو أننا نكتشف بعد ذلك مدي ما كان عليه حبنا منذ البداية ، فالحب يولد كاملاً ، الحب ليس كالقمر ، الحب يولد بدراً ويظل بدراً ، ولهذا يظل المحب على حبه لمحبوبه حتى وإن فقد هذا المحبوب بعض قدراته ، أو بعض إمكانياته ، أو بعض صفاته بفعل الزمن أو لأي سبب آخر ، ويظل أيضاً الحب كما ، هو حتى وإن تخلي عن بعض عيوبه ، لا يحزننا تراجع بعض مميزاته ولا يفرحنا تراجع بعض عيوبه ، يفرحنا سعادته ويحزننا حزنه .

الثقة المتبادلة تكون مكتملة منذ البداية ، فالمحب دائماً يتوقع أن حبيبه سيرتقي في الاتجاه نحو المثالية بفعل تأثيره الشخصي عليه وبفعل الحب ، فالتطور الطبيعي للشخصية بعد الحب هو أنها تمضي قدماً في التحليق في سماء الخير ، والجمال ، والحق ، وليس العكس ، وتلك إحدي نعم الحب وهي سعادة الاستقرار ونشوة الطمأنينة .

[source]

1 , 2

سر الحب - الجزء الرابع

2014-11-06T04:45:00.002-08:00

الحب يمسك الروح ، يربط الروح بالروح ، إنه أعمق وأوثق تجربة روحية عرفها الإنسان ، حقاً إنها تنطلق وتبدأ من الحاضر ، لحظة في زمن نعيشه الآن ، ولكنها ترتد إلى ماضي الإنسان العاشق فتضفي عليه معني وقيمة ، حتى تصبح اللحظة الحالية وهى لحظة اللقاء الأولي وكأنها التطور الطبيعي والنتيجة الحتمية لهذا الماضي ، وكأن هذا العاشق قد أهل بسمات معينة ليتحقق له هذا اللقاء في هذه اللحظة من الزمن ، ثم تمتد بعد ذلك إلي المستقبل ، ويصبح المبرر الوحيد لاستقبال الغد هو تلك اللحظة الحالية ، لحظة اللقاء الأولي .

وإذا قلنا أن الحب نور يمسك بالروح ، ويربطها بروح أخري ، فإنه يكشف للإنسان العاشق لأول مرة كل شيء عن روحه ، وعن روح حبيبه ، وتلك إحدى أسرار الحب وقواه الخفية التي تعلو عن الوصف ، وبذلك يفهم العاشق ما هو ضمني ومختفي ، رؤية للواقع ، للحاضر ، رؤية للمستقبل وما هو آت ، وما هو متوقع ، وما هو ممكن ، ولذلك يمضي في طريقه بهداية حبه ، بنور وجدانه ، وكأنما هو مستسلم لمصيره ، هو يٌسلم لتلك القوة الخفية التي تدفع به في طريق معين ، وربما يصرخ كل الناس من حوله ، احذر ، ابتعد ، انتظر ، ولكنه لا يسمع لأحد ، وكأنما يسيطر عليه وحي إلهي لا قَبل له بمناقشته أو معارضته .

إن الحب يحتاج فقط إلى إنسان مؤهل للحب ، إنسان ذو إمكانيات معينة تجعله مستحقاً لأن يعيش في ظل النور الإلهي الذي يضيء له جنبات روحه ويصله بروح إنسان آخر ، وذلك قدر ومصير مكتوب لبعض الناس وليس كل الناس مكتوب عليهم أن ينعموا في الحياة بأعمق خبرة روحية " إنه قدر .... لا بد للأخذ بالأسباب والقوانين ... أسباب العلم والروح والقلب والعقل .. للوصول للحب والعيش في الحب ♥ "

فيحدث هكذا.. على حين فجأة بلا مبررات ، بلا مقدمات ، حدث كاشف ، حدث كليلة القدر ، وكأنما تتنزل الملائكة لتزاوج روحين من أرواح بني البشر ، زواج يعد بسعادة مطلقة ولكنه من نوع خاص غير الذي يعهده الناس العاديون .

وذلك هو ســــــر الحب أو ذلك هو الشيء الذي لا يوصف في الحب ، الانتظار ، الترقب ، التوقع ، إنها من أشد اللحظات نشوة وسعادة ، قد تكون هناك معاناة غير في الانتظار ، قد يكون هناك قلق في التوقع ، قد يكون هناك خوف من الترقب ، ولكنها معاناة غير المعاناة ، وقلق غير القلق ، وخوف غير الخوف ، وربما يكون ذلك هو صميم السعادة في الحب .

وهكذا يظل العاشق في حالة شوق مستمرة ، شوق لا ينتهي ، وذلك هو أصل الجـمـال في الحـب ،
وبذلك يكتسب الحب طبيعة خاصة تختلف عن بقية العواطف والمشاعر والأحاسيس الأخرى ، حيث لا ملل ولا رتابة ولا جمود ، بل هناك شيء جديد دائماً ، هناك تطور ، هناك إبداع مستمر ، وذلك هو سر الأسرار ، شيء لا يوصف .

وذلك فالماضي كان حلواً ، والحاضر أحلي ، أما المستقبل فيٌعد بحلاوة لا توصف ، ولا يمكن تخيلها ، ولذلك تفيض حلاوة الحب على الواقع المادي ، حتى وإن كان مؤلماً فتحيله إلي شيء أشبه بالجنة ، فيقنع المحبون بالسكني في كوخ بسيط ويشبعون من طعام متواضع ويزدهون بملابس رثة ويعيشون بدراهم معدودة .

ولذا فمن أبرز سمات المحبين التواضع ، فرحين بما أتاهم الله من نعمة الحب ، مستبشرين بما يعدهم الله من خير في الحب ، إذن فمع التواضع هناك توقع حسن ، تفاؤل ، استبشار ،أمل ، شوق ، لهفة ، تطلع لمستقبل أجمل .

[source]

1 , 2

سر الحب - الجزء الثالث

2014-11-06T04:32:00.001-08:00

إذن هو الإلهام الإلهي ، وذلك هو السر الأعظم ، إن علاقتنا بالأشياء والموضوعات والذوات تحددها عوامل معرفية ، أما فى الحب فإن شيئاً ما يتحرك من الباطن ، من الداخل ، من أعماق روحك ، شيئاً ما يهديك إلى من تحب ، ميل طاغيٍ يحرك كل كيانك نحو إنسان معين مثلما يتحرك مؤشر البوصلة بفعل تلك القوة الغير مرئية ، حركة تلقائيه لا تحتاج الى سابق معرفة ولا تحتاج إلي خريطة ولا تحتاج إلى قائمة بالمواصفات ، ولذلك فهو أمر لا يوصف ، أمر يجل عن الوصف .

وحين انجذبتٌ إليك بفعل تلك القوة الكونية الخارقة يا لدهشتي وجدتك منجذباً ناحيتي ، فسقط فى لحظة أو أقل من اللحظة ذلك الجدار الذي يفصل بين ذوات البشر ، وإذا بي أرى المستقبل ، أتنبأ تنبؤ الواثق بأننا سنكون معاً إلى الأبد ، وبفعل تلك القوة إذا بي أنفذ إلى صميمك فأطلع على جوهر ذاتك الرائع ، وأترد منها إلى وجهك فإذا بي أستطيع أن أقرأ كل ما يطرأ عليه من انفعالات حتى وأنا مغمض العينين ، حتى أنفاسك تكشف لي عن حالتك الوجدانية ، هذا هو السر الغامض فى الحب .

والشيء الذي لا يوصف هو ذلك الشئ الذي ندركه بوجداننا أكثر مما ندركه بأفكارنا وبذلك لا نجد الكلمات المناسبة للتعبير عنه ، وهكذا الحب حين يتمكن من قلب إنسان فيصير محور وجوده أولاً ، ثم يصبح سبباً لوجوده ، ثم يصبح وسيلة للتطلع إلى المستقبل ، وتكون له القوة بحيث يبعث في الإنسان يقيناً أن حبه خارج عن نطاق سيطرته ، قوة أكبر من إرادة الإنسان ذاته رغم أن الإنسان هو الذي قرر وهو الذي اختار .

فصميم تجربة الحب " الاختيار" ، حرية الإرادة الإنسانية ولكنه بعد ذلك يعلو على الزمان ، يصبح لا متناهياً ، لا يموت وإذا كان الإنسان يخاف الموت ، فإنه بالحب يشعر بأنه فوق الموت ، أو بأنه قهر الموت ، فتغمره سعادة وطمأنينة ،يخرج من حدود المتناهي إلى اللامتناهي ، من المحدود إلى اللامحدود ، تلك إحدي الأسرار الخالدة للحب ، سر الخلود ، ولذلك تكتسب الحياة معني جديداً لدي المحبين ويتسم أسلوبهم وفلسفتهم في الحياة بطابع جديد .

وبذلك يستشعر المحب تغيراً جذرياً في كل شئ في بدنه وفي روحه ، وفكره ووجدانه .

ليس فقط ميلاداً جديداً ولكنه ميلاد على نحو آخر ، بصورة مختلفة ، وبذلك تختلف المفاهيم ، بل حتى المشاعر الوجدانية تصبح ذات معني مختلف ووقع مغاير ، فالألم غير الألم ، والعذاب غير العذاب ، والسعادة غير السعادة ، والقلق غير القلق ، والطمأنينة غير الطمأنينة .

ولذلك فإن الطرف الثالث في علاقة الحب ( الصديق ، أو المستشار ) لا معني لوجوده ؛ لأنه لن يفهم أو لن يشعر كما يشعر الحبيبان ، لن يٌدرك طبيعة الحالة التي استحال إليها العاشقان ، حين يفكر لهما أو معهما فإنه سيفكر بمفردات حياته هو ، أو حياة الواقع البعيدة عن خبرة الحب ، حتى وإن كان هو ذاته عاشقاً، فإن الحب تجربة فريدة ، شديدة الخصوصية ، ولذلك فليس من المفيد استشارة طرف ثالث في هموم الحب الخاصة بنا ، لا أحد يستطيع أن يلمس بفكره ووجدانه درجة العمق ، التي يتمكن منها الحب ويمسك بروح المحبين فيصبح مصيرهما واحداً .... أما أن شعرت أنك تحتاج إلى نصائح أو حلول غير تقليديه لقصة حبك فالأفضل أما ان تستشير دكتور في علم النفس عنده وعي وينشر دائما الحب بين الناس لا يكره احد حتى لو اختلف معه ، أو اسأل صديق او قريب عنده وعي بالنفس البشرية ومطلع على علوم النفس او شخص ينشر دائما الحب بين الناس ولا يكره احد ، وبعد أن تستشير أى انسان ... اسأل قلبك وروحك فهما أفضل وأقرب طبيب لك .

[source]

1 , 2

الحب والجنس - الجزء الأول

2014-11-05T07:44:00.001-08:00

الجنس هو علاقة بين الأجساد ، التقاء جسد مع جسد ، ولا يخلو حب من جنس ولكن قد يخلو جنس من حب ، وإذا كنا نقول إنه لا يخلو حب من جنس فهذا ليس معناه الربط الكامل بين الحب والجنس ، فالحب ظاهرة منفصلة مستقلة ، ظاهرة تعلو فوق الرغبات والشهوات ، علاقة دائمة وليست حالة ملحة تدعو إلى تحقيق رغبة وإرضاء شهوة .

ببساطة : الحب حالة دائمة ، أما الجنس فهو حالة مؤقتة .

في الحب الحقيقي لا يكون هناك اشتهاء جنسي ولكن تكون هناك رغبة في التلاقي والاقتراب والالتصاق ، الرغبة الجنسية في الحب تأتي كمسألة ثانوية وبطريقة المصادفة ، الجنس لا يلعب دوراً أولياً في علاقة الحب ، الحب علاقة شاملة أي تشمل كل شيء ، تشمل الوعي والروح والذات ، والأبدان تكون مجرد وسائل ، الحب لا يشمل البدن ولكن يحركه وينشطه .

أما الجنس فمن الممكن أن يكون منفصلاً تماماً عن أي مشاعر ، قد يتمتع الجنس عند بعض الناس باستقلالية تامة ، جنس بلا حب .

وأيضاً في الحب قد يطل الجنس إطلالة رقيقة خفيفة ، أو قد تكون هناك رغبة جنسية عارمة تتعادل وتتوازن وتتوافق مع شدة الحب وشدة الرغبة في التلاقي ويكون بذلك تعبيراً عن الرغبة في الالتصاق والتلاحم والذوبان .

وإذا أمعنَا النظر لا يكون الجنس هنا تحقيقاً لرغبة جنسية ملحة بقدر ما هو وسيلة للتعبير أو أسلوب للتعبير ، يصبح مثل الكلمات الرقيقة والهمسات الحالمة واللمسات الحانية والبسمات الهائمة ، يصبح الجنس شكلاً من أشكال الاتصال والتواصل ، إنها نشوة الحب التي تهز الأجساد مثلما تهز الأرواح .

ولهذا نجد بعض المحبين يسعدون أيما سعادة بالعلاقة الجنسية معاً ، ونجد آخرين من المحبين لا ينشغل بالهم إطلاقاً بأمر هذه العلاقة وقد يعزفون عنها وتحتل مركزاً متأخراً في علاقتهم ويجدون متعة أكبر في المشاركة في أشياء أخري ، بخروج في نزهة أو الحديث .
ويبدو أن الأمر يتوقف على نوع الشخصية والبناء النفسي والتراث الثقافي للشخص ذاته

أما حينما يكون الجنس مستقلاً ، الجنس لمجرد الجنس ، فلا بديل عن الممارسة ويكون هذا هو قوام العلاقة وعمودها الفقري ومبعث استمرارها ، أما الجنس في علاقة الحب ما هو إلا مرحلة اختيارية لاحقة ، إنه أسلوب يتعلق بكيفية وإمكانية التعبير عن الحب ، الحب الأمثل يتواجد على مستوي الوعي الخالص وبعد ذلك قد تكون له مظاهره الاجتماعية والبيولوجية كالزواج والجنس والأطفال ، الرغبة في الزواج بين المحبين مثل الرغبة في الجنس ، الزواج حاجة اجتماعية ، شكل من أشكال الارتباط والتواصل والالتصاق بين المحبين ، أن نكون معاً ، أن نستمر معاً ، ألا يبعدنا شيء ، ألا يفصلنا شيء وكذلك الرغبة فى الجنس ، هي شكل من أشكال الارتباط والتواصل والالتصاق بين المحبين ، أن نكون في أقرب نقطة ، أن نلتصق أكثر وأكثر ، أن نتلاحم ، أن نذوب ، إنها الرغبة السامية القصوى في التوحد ، ذلك هو التعبير بالجزء البشري في الإنسان والزواج هو التعبير الاجتماعي في الإنسان أما الرغبة فهي التعبير بالجزء الأسري في الإنسان والحب "العشق " هو التعبير بالجزء الروحي للإنسان .

الجوهر الحقيقي للإنسان يملي عليه أن يتلاقي مع جوهر إنسان آخر حقيقي ، وهذا هو الوصف الدقيق للإنسان الحقيقي ، إن جوهر الإنسان لا يكون في تحقيق ذروة الاستمتاع الجنسي بل في الالتقاء بالوعي الداخلي لإنسان آخر . التقاء الروح ، اكتشاف الذات ، الانفتاح على الوعي الآخر وإتاحة الفرصة لهذا الوعي الآخر أن يري صورته الحقيقية ثم ليصعدا معاً في سماء الحب والفضيلة ، ثم يكتشفا الرغبة الجنسية المتبادلة بالمصادفة ، فتكتسب هذه العلاقة الجنسية أهمية ومعني خاصاً مرتبطاً بعلاقة الحب التي تجمعهما .

وفي ظل الحب لا تصبح للتفاصيل الجنسية أية أهمية مثل جمال الجسد واستجابة المرأة ومقدرة الرجل ، يصبح الأداء نفسه غير مهم ، لا تهم الطريقة أو الأسلوب أو الأوضاع ، مثل هذه التفاصيل التي تتعرض لها كتب الجنس ويتعرض لها الأطباء المتخصصون في الجنس ، هذه التفاصيل لا تهم في كثير أو قليل العاشقين ، ولكن مثل هذه التفاصيل تكون على درجة كبيرة من الأهمية حينما يكون هناك جنس للجنس ، أي يكون الجنس هو أساس العلاقة ، هنا تهتم المرأة بمظهرها ومدي قدرتها على إثارة الرجل وإمتاعه وتتفنن في أساليب تتعلمها من الكتب أو من نصائح الطبيبة أو من الصديقات ، مثلما يهتم الرجل بمقدرته وأدائه ومدي إمكانية أن يسعد المرأة التي معه ، ويهمه في النهاية أن يري في عينيها رضاءها عن أدائه ، وقد يسألها سؤالاً مباشراً : هل استطعت أرضاءك والوصول بك إلى قمة النشوي ، ويشعر بالزهو لذلك ، وكأنه يريد أن يقول لها إنك لن تجدي رجلاً آخر قادراً على إمتاعك مثلي ، أو كأنه يعاني من خوفاً داخلياً من أن هناك رجل آخر قد استطاع أن يرضيها بطريقة أفضل منه ، إذ إن هذه النوعية من العلاقات القائمة على الجنس فقط ، لا يوجد فيها إخلاص أو ثقة أو وفاء ، هي في الغالب علاقات تعددية لا استمرارية فيها ، ولهذا فالشريك يتفنن في اختيار شريكه ويحافظ على إرضائه ، ويهمله إذا فشل هذا الشريك في إرضاء رغباته وتحقيق توقعاته ، إنها علاقة تعتمد على الأخذ والعطاء بقدر متساوٍ ، على عكس علاقة الحب التي تعتمد على العطاء المطلق بدون انتظار مقابل وبدون شروط .

[source]
1 , 2

حياتك تبدأ عندما تستفيق لا عندما تولد

2014-11-04T22:44:00.000-08:00

كل ما تولد به وتعرفه عن الحياة والمجتمع والترابط الإنساني مجرد وهم وذلك حتى تفتح عينك لأول مرة ، هذة هي لحظة ولادتك الحقيقية ، فتبدأ في طريق الإستنارة والوعي كطفل رضيع ثم تكبر قليلا لتحبو ومن بعد تمشي أولى خطواتك حتى يشتد عودك وبعدها تمشي بكل ثبات واتزان فى رحلة حياتك.

لا تنخدع ، أكثر البشر حول العالم يموتون وهم لم يولدوا بعد ، تراهم يعيشون في قالب المجتمع الذي يتواجدون فيه ، تحدهم العادات والتقاليد والمعتقدات النمطية التي عرفوها في محيطهم .

تذكر دائما أن : " الناس يجدون أديانهم ومذاهبم كما يجدون أوطانهم وأرضهم وبيوتهم وأباءهم ، يجدونها فقط ، لا يختارونها ولا يبحثون عنها ولا يفهمونها او يؤمنون بها . " !!

وهذه الحقيقة تقتل عندك فكرة التكبر بإسم دينك او مذهبك او طائفتك وترك الناس يعبدون ما يريدون .. وترفع شعار " لكم دينكم وليا دين " ،تجعلك تحترم كل إنسان لكونه إنسان ، تجعلك تفكر بعقلية الكون ، تفتح من آفاق تفكيرك ووعيك بصورة رائعة .

عندما نولد فعلا نرى العالم بعيون جديدة ، عيون لا ترى تقدم أو تخلف ، لا قوى عظمى وأخرى هزيلة ، كل ما نراه هو أرواح تتناغم بسعادة وحب .

كل التجارب التي نمر بها سواء كانت جميلة أو مؤلمة هي مراحل نمو ، نحن نولد لننمو ، ننموا فكرياً ونفسياً وعاطفياً وروحياً ، كل تجربة مخصصة لتنمية جانب من جوانب الشخصية ، ليس هناك تراجع ، فقط نمو بلا توقف .

متى ستولد؟

ملوحظة :

أنت لا تولد من جديد ولكنك تنمو ، لعمق التجربة تشعر وكأنها ولادة جديدة وهذا دليل على أنك صادق في سعيك وعندك وعي لعملية النمو التي تحدث في أعماقك ، هنيئا لك أخي الإنسان ♥ ^_^

لكن هل تعلم بأن يوما من الوعي يساوي حياة كاملة بدون وعي .

أنتم محظوظون لأن العلم إنتشر وانفتح العالم على بعضه بصورة رائعة وجميلة تجعلك تبحر لآخر دول العالم وأنت جالس مكانك تقرأ وتتعلم وتفهم جزء من ثقافتهم وعلمهم وأخر دراساتهم عن قوانين العقل او الكون.

تفكر ! ، تعلم ، انقد ، ناقش ، ادرك.

[source]
1 , 2

قانون الجذب هو قانون الحياة

2014-11-04T14:01:00.001-08:00

قانون الجذب هو قانون الحياة ، المغناطيسية وكما أننا لا نرى الجاذبية لكن يمكننا رؤية تأثيرها. الآن الهدف يصبح الإستقطاب وكذلك المغناطيس بلا قطب سالب وموجب ليس بمغناطيس ، هذا ليس كلاما إنشائيا أو تشبيها ولكنه مبني على نظرية الكهرباء التي أعتقد بأنها تشكل هذا العالم وهذا بحث يطول شرحه.

المهم هو أنه لابد من وجود هدف من الجذب ، بلا هدف يصبح الجذب كالسفينة بلا ميناء ولا وجهة محددة وهذا عبث وأنا أؤمن بأن الله لم يخلق هذا العالم الشاسع عبث ، لذلك من لا يضع نصب عينيه هدف لا يحقق الكثير حتى لو كان الهدف تافها ، يجب أن يكون هناك هدف.

النجاح والرفاهية لا يحققان السعادة وأيضا لا يمنعانها ولا يتعارضان معها ، لا نريد أن نكون كمن يقول العنب حامض عندما لا يستطيع الوصول له ، السعادة مفهوم أعمق من الغنى والفقر وإن كان المال لا يحقق السعادة فإن الفقر لم يحققها ، لذلك أفضل مئة مرة أن أكون تعيسا وفي جيبي بطاقة إئتمان بلاتينيوم من أن أكون تعيسا ولا أملك ثمن معجون أسنان.

أخيرا لا أعتقد بأن الأثرياء تعساء ، هذا وهم. الأغنياء يمرون بنفس التقلبات المزاجية والانفعالية والتغيرات الطبيعية التى تمر على الفقراء أيضاً ، والأكثر سعادة هو الذي يعرف كيف يتحكم فيه هذه التغيرات .

[source]

1 , 2

قانون الجذب ومتي يحدث التجلي في حياتك ؟

2014-11-04T02:28:00.002-08:00

أنت تجذب ما تفكر به طوال الوقت لكن ما يتجلى في حياتك هو ما ترتاح له وتشعر به بقوة عندما تفكر به ، هذا آخر كلام .

إصعد، إنزل، إقرأ، حاور ، تفلسف، برر، فكر منطقيا، تأمل، تكلم، إستعن بالخبراء. كل ذلك لن ينفك. ستبقى تضيع وقتك بلا فائدة .

فقط ما ترتاح له وتطمئن به نفسك يتجلى في واقعك. كل الأشياء التي تراها وكأنها ستتجلى لكنها تجفل هذا ما تتعلمه من الكتب ومن دورات تنمية القدرات وأما التجلي فهو يحتاج إلى الكثير من الراحة للفكرة التي تريدها أن تتجلى في حياتك .

الغريب أن البعض لا تطمئن أنفسهم إلا بالألم والعذاب وتمثيل دور الضحية !

تطمئن النفس عندما لا تكون هناك إعتراضات داخلية وأسوأ الإعتراضات هي التي لا نشعر بها. سأعطيك مثال يفهمه الجميع بسهولة :

عندما نأتي للمال وهذا ما يقلق أكثر الناس. يفكر أحدهم بأنه يستحق أن يكون ثريا وصاحب أموال، هذا ما يتعلمه من دورات التنمية البشرية، يضع مشاعر، يفكر، يقول التوكيدات يومياً ، يشعر بالإيجابية والسعادة ، يحدث تحسن بسيط لكن لا شيء أكثر .

هذا الموقف كلاسيكي يتكرر مع أكثر الناس .

عندما أسأل أجد الحفرة في النفس عميقة ومغطاة بشكل جيد .

يقول صاحبنا أريد المال وأريد أن أكون ثريا ليس لأنني أحب المال لذاته ولكن لأنني أريد أن أساعد الناس وأفعل . أنا المال لا يتحكم بي ، أنا المال لا يعني لي شيئا، أنا أنا أنا ...

هو لديه إعتراضات كثيرة، نفسه غير مطمئنة تجاه المال ، يعتقد بأن المال يعني الفساد وأن عليه أن يتعامل معه بحذر وأن يكون صالحاً وطيباً وباقي المهاترات العقلية التي إكتسبها من البيئة التي تحتقر المال وتحتقر الأغنياء أو تعتقد بأن المال يؤدي للكفر ودخول النار إن لم نفعل به كذا وننفقه في كذا وكذا .

هناك مئات الإعتراضات الداخلية التي لا يشعر بها الإنسان . لا يستطيع أن يتمنى المال وكفى، يستحي أن يقول أنا أحب المال ، يعجبني ، أرتاح عندما يكون عندي الكثير من المال ، تطمئن نفسي عندما أحقق الثراء الفاحش ، أستمتع بالسيارات الفارهة والطائرات الخاصة والسياحة حول العالم، أستمتع بلبس أحسن اللباس .

كل تلك الإعتراضات تقف في وجه التجلي ومن هنا حتى يتخلص من تلك الإعتراضات سيبقى يحقق نتائج متواضعة ، قد يتحسن وضعه قليلا بسبب الإيجابية لكن لن يكون من أصحاب الأموال التي تغني صاحبها وتجلب له السعادة الحقيقية .

لدينا حماقة تقول بأن الله عندما يعطي الناس نعمة يحرمهم من نعمة أخرى، الله الكريم يساوم البشر ويقايضهم على النعم ، اليست هذة حماقة البشر؟ الله يؤتي بلا حساب لكننا لسنا مقتنعين .

الآن نفس المفاهيم تنطبق على الأمور الأخرى .

كيف نعرف بأن لدينا إعتراضات داخلية؟ بسيطة . كلما شعر الإنسان بأنه بحاجة لتبرير تصرفاته أو الشيء الذي يتمناه فهذا يعني وجود معرضة داخلية خفية .

أريد أن أحب، أريد أن أكون ثريا، أريد أن أكون ناجحا، أريد أن أكون قويا، أريد، أريد، أريد لأنني أريد ولست ملزما بتجميل السبب الذي أريد الشيء من أجله.

أنا أرتاح عندما أملك هذا أو ذاك وهذا سبب قوي جدا .

ومتنساش تسلم لي على زرار الشير ^_^

[source]
1 , 2

إسمع موسيقى على حسب حالتك المزاجية " مودك "

2014-11-03T09:09:00.000-08:00

كثير مننا بيحب يشتغل وهو بيسمع موسيقى أو أغانى على حسب موده , لو انت متحمس أوى للشغل بتحتاج موسيقى تحفذك وتخليك فى مود " سخن " عشان تقدر تشتغل , ولو انت عايز تشتغل فى هدوء ومن غير تشتيت بتحتاج موسيقى تهديك وتصفى ذهنك وتخليك تركز فى اللى بتعمله ...

RAGE <------------METER-------------> CHILL

الويب سايت ده بتختار منه حالتك المزاجية سواء

الويب سايت ده بتختار منه حالتك المزاجية سواء

Rage : هتسمع موسيقى تحفذك وتطلع الطاقة اللى جواك فى أى حاجة بتعملها
Chill : هتسمع موسيقى تهديك وتخليك تركز فى اللى بتعمله من غير تشتيت

إسمع موسيقى على حسب حالتك المزاجية

ركز فى شغلك
ومتنساش تسلملى على زرار الشير

رابط الويب سايت :

www.ragechill.com

ومتنساش تسلملى على زرار الشير

[source]

1 , 2

انقاص الوزن بقوة عقلك الباطن

2014-11-02T13:44:00.003-08:00

العقل ليس سوى لائحة او سجل او قائمة بيضاء عند الولادة التي تملأ بواسطة ما يراه ويفهمه من خلال التجربة . الآن ، أنا عندي إحترام كبير لقلة قليلة من الناس ، ليس لأنها حققت سمعة أو المال في المجتمع ؛ ولكن لأنها حققت شيئا ما لا تستطيع معظم الناس تحقيقه ، المال من السهل جدا كسبه ... قليل من العمل الشاق وقليل من التفاؤل وحسن الظن ... وتصبح غني .. ولكن الأكثر صعوبة في تحقيقه هو السيطرة على عقلك .

أن الذي يسيطر على عقله يستطيع أن يحقق أي شيء في حياته . ولكن كيف يمكن القيام به في كثير من الأحيان نرى حقا الناس الذين حققوا هذه الحالة حيث لديهم السيطرة الكاملة على عقولهم . " سوامي "هي واحدة من بين عدد قليل جدا. أنا أحترمها حقا عن ما حققته في فترة حياتها .. ومعجب بها حقاً .

ما تعلمته من "سوامي" هو أنه إذا كنت تريد التحكم في عقلك ... تعلم السيطرة على عقلك الباطن.

العقل البشري يمكن تصنيفها بشكل غامض إلى:

1. العقل الواعي: ذلك الجزء الذي ينشط ويعمل فقط عندما تكون مستيقظ .

2. العقل اللاوعي : الجزء الذي هو دائما نشيط ويعمل بكل قواه على مدار 24 ساعة

دعنا نحصل على صورة واضحة عن كيف يمكن أن يساعدنا في انقاص او تخفيف الوزن

العقل الواعي هو أن الحالة الذهنية التي تعطيك تعليمات واضحة على أساس يومي، قطاعات مثل الذاكرة، الأفعال، العواطف .. وتسيطر عليها عقلنا الواعي.

ولكن الأبحاث أثبتت أن ذلك ليس عقلك الواعي حيث أن الذي مسؤول عن الأسرع ، والأكثر استقرارا ، وردود الفعل التي يمكن الإعتماد عليها ، أنه عقلك الباطن " العقل اللاواعي "

هل تساءلت ، كم تكون مدي سرعة القيادة عندما كنت على وشك أن تصدم الشاحنة .. أو مدي سرعة كتابة أفكارك حتى من دون النظر إلى لوحة المفاتيح ، فقط في عقلك كيف تكتب وتطبع كل ثانية ! ؟؟

حسنا هذه هي قوة العقل الباطن .

حسنا يمكنك القيام بمزيد من البحوث على العقل الباطن إذا كنت ترغب في ذلك.. واثق ان الموضوع أكثر إثارة للاهتمام .. ولكن الآن نرجع إلى موضوع انقاص الوزن - لا تعتقد دورته بسيطة جدا لتخفيف الوزن إذا كنت تستطيع تدريب عقلك الباطن على عدم التفكير في الطعام وحسب ؟

ان دربت فقط عقلك على عدم التفكير في الطعام ، فأنك بذلك تجعل نفسك تصدق وتؤمن أنك جعان . الآن أفعل نفس الشيء ، درب عقلك الباطن للأعتقاد أنك لست جائعاً عندما لا تريد أن تأكل . تستطيع أن تتحرك ، تشتغل ، تجري مثلما تفعل ، لن تصاب بجهد زائد لأنك لم تأكل . فكلا الأكل او عدمه لا يؤثر فى طاقتك ونشاطك اليومي ، دائما تفعل ما تشاء بسهولة وأستمتاع ويسر .

التدريب هو الجزء الصعب لكن بمجرد أن تنجح مره في تدريب عقلك ، ثق في لا يوجد شيء أكثر ما عليك القيام به . حالة اللاوعي التي تكون أنت فيها تعتني بكل شيء وتفعل أشياء لا يمكن طرحها في مقال أو اتنين ... أنها سلسلة متوازنة وقوية ومتغيرة ومتجددة من النشاطات .

[source]

1 , 2

لماذا نحتاج للحب ؟ - الجزء الأول

2014-11-02T07:48:00.000-08:00

يحاول المحبون وصف سعادتهم بشي العبارات التى قد تعجز عن النقل الدقيق لما يشعرون به ولكن من فرط صدقهم وحرارتهم ، فإن أصواتهم تكون كافية لنقل ما بصدورهم من سعادة وراحة ، وأنا هنا أنقل بعض العبارات التى صدرت بشكل مباشر على ألسنة المحبين .
يقول المحب :

أشعر بالطمأنينة مع حبيبي .
تزول عني كل مشاعر الوحدة القاسية حين أكون معه .
حين يذهب عني تصبح الدنيا من حولي ضيقة .
تنتابني مشاعر الضياع والضيق حين أبحث عنه ولا أجده .
أحس بالاكتمال وأنا معه .
تختفي كل مخاوفي حين يقترب مني .
ترتفع معنوياتي حين أبدأ يومي بسماع صوته , وينتابني الاكتئاب إذا مضي يوم دون أن أسمعه .
وأنا معه أشعر بأني أنا ، بأني مستمر
أري ان المستقبل سيكون أجمل وأفضل ونحنوا معا .

من هذه العبارات الصادرة عن ذوات عاشقة نستطيع أن نستخلص حقيقة هامة وهى أن الحب يقضي على أحاسيس الوحدة .. الضياع .. الفراغ .. التوهان ..النقضان .. بالحب نكتمل وتمتلئ ونطمئن ونهدأ ونستقر ونسعد ، وهذا أمر عجيب ، فمن خلال شخص واحد فقط نشعر بكل هذا الامتلاء والاكتمال والسرور .

شخص واحد فقط يُذهب عنا الخوف والقلق ويجلب لنا الطمأنينة ، شخص واحد فقط يساوي كل الناس ، شخص واحد فقط يجتمع فيه أبيك وأمك وأختك وأخيك وصديقك وجارك وزميلك ، هو كل الناس ولو اجتمع كل الناس حولك لما تساوي ذلك دقيقة واحدة مع من تحب ، ولو اجتمعت لك أسباب القوة من مال وسلطة لطمأنتك لما تساوي ذلك مع مجرد تواجد من تحب بجوارك ، مجرد تواجده .

ولهذا نحتاج للحب ، ولهذا كانت نقطة البداية حب ، القطرة الأولي من الحب التى تنزل من ثدي الأم مع القطرة الأولي من لبنها فى حلق وليدها ، احتواء ودفء ونظرات حانية وصوت حنون وصحبة دائمة ، كل شئ يبعت على الطمأنينة وخاصة أنه حب غير مشروط ، حب بدون مقابل ، حب مطلق ، حب لهذا الوليد الضعيف ، فإذا الخوف يعقبه طمأنينة ، وإذا الألم يعقبه لذة ، وإذا البكاء يعقبة ابتسام .

ويا ويلتنا حين تختفي الأم عن ناظرينا ، أى أحاسيس فزع وخوف تنتابنا ، وأى لهفة ، وأى سرور وأى طمأنينة حين نلتقي بوجهها مرة ثانية وتضمنا ذراعيها .

هذه هى القطرة الأولي من الحب والتى تستمر كنهر متدفق ولا يهدأ حتى آخر يوم في عمرها أو في عمرنا ، ذلك هو النموذج الأول والأكمل للحب .

ونمضي في رحلة الحياة ، مع الغرباء ، ولا تفارقنا أحاسيس الضياع ، الوحدة ، العزلة ، الانفصال ، وترقب دورة الحياة ،بداية ونهاية ، ميلاد وموت ، من ضعف إلى قوة ، ونفزع ، نخاف ، ومع قسوة القلوب نكتئب ، يزداد إحساسنا بالعزلة وبالفناء .

والعجلة تدور ،تسرع في دورانها ، لا تتوقف من أجل أحد ، لا تتوقف إذا سقط أحد ، وتسرع أكثر وأكثر ، وكلما تقدم العلم نصبح أقرب وأقرب إلى الجنون ، فإذا لم نجر بالسرعة الكافية دهستنا العجلة أو سقطنا ولم يلحظ سقوطنا أحد .

حتى نلتقي به ، نراه أمامنا على حين فجأة ، فيعاودنا إحساس قديم كنا قد نسيناه ، إحساس رائع هو مزيج من الطمأنينة الشديدة والفرح الشديد حين غابت أمنا عن عيوننا فضعنا ثم فجأة رأيناها .

هذه هى اللحظة الوحيدة التي اجتمع فيها قمة الطمأنينة وقمة الفرحة وما أروعه من مزيج يجعل كل شئ جميلاً وبديعاً ، قمة المشاعر البشرية قوة وطاقة وحيوية وأمل وخلود ، لا شئ في الدنيا كلها يستطيع أن يمنحنا هذا الشعور ، لحظة أن تلتقي بوجه أمك بعد ضياعها منك ، قد يحدث هذا في لحظتين متتاليتين خاطفتين تعقب إحداهما الأخري ، لحظة يغيب عنك وجهها أو تختفي كلها ، كانت أمامك وأدرت رأسك فلم تجدها ، يهبط لحظتها في قلبك كل خوف الدنيا وكل يأسها وكل ضياعها ، ثم تدير رأسك في اللحظة التالية فتراها فيقفز كل شئ فيك فرحة وانتصاراً .

هكذا نشعر حين نلتقي بمن نحب في أول مرة ، في لحظة واحدة ينتابنا هذا الشعور العميق الذي كان نائماً فى أعمق أعماق الباطن ، فرحة وطمأنينة ، بل أعلي درجات الفرحة والطمأنينة ، وتلك هي الغرابة ، ومن هنا كانت الدهشة ، فأى مشاعر تولد صغيرة وتنمو .

والمشاعر يكون يكون لها سبب مباشر وواضح ، ولكن يا للدهشة فمشاعر الحب تولد في قمتها وبلا أسباب .

وحين ندرك أننا أحببنا ندرك بالتالي لماذا كنا نحتاج إلى هذا الحب ؟ وماذا فعل بنا هذا الإنسان الذي أحببناه ؟ أنه أزال شعورنا بالوحدة ، أنه أزال كل مخاوفنا وقلقنا ، أنه بدد يأسنا ، أنه جعلنا لا نخاف الموت ، ولا نضطرب لسرعة إيقاع الحياة ، فإذا كل شئ يصبح مقبولاً وجميلاً ومحتملاً ، كل شئ مبتسم لنا :) ، كل شئ سهل .. نحب الحياة ، نعيشها باستمتاع ، نجتهد ، نبدع ، نضيف ، نتعاون ، نحب الجار والزميل ، بل نحب كل الغرباء ، تصبح كل الناس أصدقاءً لنا ، لا نخاف بل نصبح قادرين على رؤية الجانب الطيب الخير فى كل الناس ، ونحاول أن نستثمر هذا الجانب ونستخرجه .

لماذا نحتاج للحب ؟ - الجزء الثاني

[source]

1 , 2

معني الحب - الجزء الأول

2014-11-02T06:54:00.001-08:00

أهو وهم جميل يبدو من صدقه وكأنه واقع ، أم هو حلم رائع يبدو من وضوحه وكأنه حقيقة ، أم هو خيال ساحر يبدو من شدة الاستغراق فيه كأنه معاش حقاً أم هو الحقيقة كل الحقيقة ؟

ما الحب ؟ ما معني الحب ؟ ألم نقل أنه لا يوصف بالكلمات !!

أنحب بالقلب أم بكل الجسد ؟ أنحب بالروح أم بالنفس ؟ أنحب بالفكر ام بالوجدان ؟ ومن هو الإنسان المؤهل ليعطينا تعريفاً للحب ؟ الذي أحب أم المحروم من الحب ؟ الذي قاسي من الحب أم الذي سعد به ؟ الذي يؤمن بوجود الحب أم الذي يعتقد أنه زيف ووهم ؟ من ذا الذي يتصدي لأهم قضية شغلت الإنسان حين وطأت قدماه الأرض ؟ وهليحب الإنسان ليعيش ام يعيش ليحب ؟ هل الحياة ممكنه من غير حب ؟ وهل هناك من لم يحب قط فى حياته ؟

وهل يتشابه حب إنسان مع حب إنسان آخر ، أم كل حب هو تجربة فريدة مستقلة لا يمكن مقارنتها بحب آخر ؟ وهل الحب تجربة مركزية محورية فى حياة الإنسان أم هو تجربة هامشية ؟ وهل الحب يجلب السرور أم يجلب الأحزان ؟ هل الحب يضيف أم يأخذ ؟ وإذا أضاف فماذا يضيف ؟ فهم جديد ؟! ، وعي جديد ؟! ، طاقة ؟! ، قوة ؟! ، حيوية ؟! ، إبداع ؟! ، ثقة ؟! ، جمال ؟!

وهل الحب مجرد انفعال ، أم عاطفة صادرة عن الوجدان أم هوحقيقة استعابية شاملة يدخل فيها الإنسان بكليته أى بروحه ووجدانه وعقله وفكره وجسده ، ويدخل فيها بتاريخ ماضيه وحاضره ومستقبله ، وبه يتحرك الإنسان ويبدع ويضيف .

يسكن ويسلك ، يقف ويمشي ، يصعد ويهبط ، يتفاعل ويسكت ، اى أنه عاطفة وفكرة وفعل ، أى أنه يشمل حياة الإنسان بكل جوانبها ، أو هو الحياة ذاتها ، أو هو عين الحياة وقلبها ، أو هو الذي يعطي للحياة قيمة جديدة ومعني عميق ؟

وهل يجوز أن نحدد أنواعاً وأنماطاً وأشكالاً من الحب ؟ هل هناك حب حقيقي وحب زائف ؟ حب صحي وحب مرضي ؟ وهل هناك فروق جوهرية بين أنواع أو أشكال الحب المختلفة مثل حب الأم ، وحب الصديق ، والحب العشقي لإنسان من الجنس الآخر ؟

في رأيي الشخصي أن المحبوب يجيء قبل الحب ، نلتقي بالمحبوب فنعرف الحب ، حقيقة يجب ان يكون الإنسان مؤهلاً ؛ لأن يحب ثم يأتي المحبوب فيفجر كل طاقات وإمكانيات الإنسان المؤهل لتلك المهمة العظيمة وذلك الفتح المبين في حياته ، وتلك الإطلالة على كل الخير ، وكل الجمال في الكون ليعيش سعادته مع المحبوب ، وبالمحبوب ، ونٌعطي لتلك العلاقة اسم " الحب " .

ولا يمكن استبدال المحبوب بشخص آخر ؛ لأن إنساناً واحداً فقط هو الذي يستطيع أن يحرك لدينا تلك العاطفة التي تستحيل بعد ذلك لتصبح مركز الحياة أو جوهر الحياة ، وتضفي كل المعاني .

هو الذي يكشف لنا عن احتياجاتنا ، وبالتالي لا نقول أننا نحب لتلبية أو إشباع احتياجات معينة بل هذه الاحتياجات لا تظهر إلى الوجود إلا حينما تلتقي بالمحبوب ، ولهذا فلا نفعية لطرف على حساب الآخر في الحب ، لا مكسب مادي يبحث عنه الإنسان ، لا طموحات وأهداف يسعي لها ويريد تحقيقها من خلال المحبوب أو عن طريق الحياة وهذه هى البراءة في الحب ، وتلك هي التلقائية وذلك هو التواضع وتلك هي البساطة ، إنه النور الذي يكشف عن كنوز الذات ، وكنوز الدنيا ، وهذا النور مصدره من نحبه ، أي أننا لم نكن لنكتشف ذواتنا ولا كنا عرفنا احتياجاتنا ولا أدركنا معني جديد وعميق للحياة إلا حين التقينا بهذا الكائن الذي استحال إلي محبوب .

[source]

1 , 2

غرس الأفكار - العقل الباطن يستطيع كل شىء - الفصل الرابع "الجزء الثاني"

2014-11-01T12:09:00.001-07:00

وسأروي حادثة جرت مع صديقين لي عزيزين ، هما بيل وجانيت هندرسون وآل هندرسون . قدما من الريف إلى المدينة , وأرادا شراء منزل ، يمكنه أن يتسع لأسرتهما المتنامية دائما . ومن الطبيعي أن البيوت في المدينة أغلي ثمنا من الريف بكثير ، ولأن أسرتهما لم تكونا صغيرتين ، فقد كان يلزمهم منزلا كبيرا . وكان لدي آل هندرسون متطلبات خاصة ، فقد كان يلزمهم ليس المنزل الكبير فقط ، وإنما حوش ظليل كبير أيضا ، وكل ذلك مقابل سعر متهاود . وقد أكد الجميع بصوت واحد أنهم لن يجدوه مقابل تلك النقود ، التي قرروا دفعها، إلا أن آل هندرسون لم يستمعوا لأحد . وكان بيل قد استعمل قوة العقل في العمل وفي اجتماعاته مع الأسرة ، واقتنع بقوة تأثيرها . وقام بضم جانيت إليه ، وتصورا معا المنزل المستقبلي ذهنيا .

وبعد شهرين تلقيت دعوة منهما إلي زيارة بيتهم الجديد . وتسكعنا في حديقته الضخمة . وعند النظر الى تلك الأشجار ، والأعشاب والزهور ، تكون لدي انطباع أنهما جلبا معهما إلى المدينة قطعا من الغابات الريفية . ومن ثم ، كانت تنتظرني رحلة كاملة إلى البيت ، الذي كان واسعا لدرجة أن كل واحد من الأولاد حصل على غرفته الخاصة ، وكان يوجد مكتب وغرفة استراحة أيضا – وكل هذا مقابل الشعر الذي افترضاه !

"أسطورة ...ببساطة ! – قلت أنا – ألا تعتبران أن نجاحكما في الحصول على منزل كهذا ، أعجوبة ؟!! "

وقد أظهر لي جواب بيل مدى عمق مفهوم إمكان العقل ، لدرجة لن أنساها أبداا " لا ، - قال هو – نحن ؟ حتى لم نستغرب ، فقد تخيلنا أنفسنا أصحاب هذا المنزل قبل شهرين ".

قال ذلك بثقة عظيمة . وفي نهاية الأمر هو عرض ما كان قد اعتبره خاصته قبل شهريت من الزمن . وبيل وجانيت... جاهرا بحقوقهما في المنزل في العالم الداخلي ، حيث امتلكا المنزل . فهناك استخدما النبرة والكلمات الحازمة ، ولم يترددا ولو لثوان . فهما لم يفكرا متى وأين سيجدان البيت المنتظر – ببساطة عملا مع إحساس أن المنزل سيعود لهما ، وهما في أفكارهما ، قد " امتلكاه " . ليس بالضبط هذا المنزل ، الذي أرياني إياه – فعند ذلك هما لم يخمنا عن وجوده . لكنهما عرفا بالضبط ما الذي يريدانه ، وهذا تحديدا ما غرساه في أفكارهما كل يوم , لحين ما أصبحت الأمنية واقعا .

واليوم ، آل هندرسون لا يستعملان أسلوب غرس الأفكار وأساليب أخري لاستخدام قوة العقل فقط ، بل يعلمانها لأولادهما ، حتى يتمكن هؤلاء من تحقيق السلامة والنجاح في حياتهم . فهل يمكن للوالد أن يمنح لأولاده ثوره أغني من الإمكانات الطبيعية الموضوعة فيهم ؟

كلنا نملك تلك القوة . فالأفكار تخلق الواقع المحيط بنا . وطريقة غرس الأفكار تقوم ، على توجيه العقل على أنك قد ملكت ما تتمناه .

وكما في الحال مع التبصر وبالضبط ، التكرار والمثابرة تميز أسلوب غرس الأفكار عن التخيلات التي لا فائدة منها . زد على ذلك ، أنك لا تعيش أوهاما ، ولا تحلق فيما وراء السحاب أياما كاملة ، إذا ما آمنت أنت تملك ما هو ليس موجودا معك في حقيقة الأمر . فالغرس – هو تمرين ذهني ، يحتاج إلى نحو خمس دقائق يوميا ، يا له من انفجار للطاقة ، ذو الدقائق الخمس ، الذين تكونه لنفسك بشكل مضبوط من دون تمرير أي يوم . وأهمية التكرار لا يمكن إعادة تثمينها . وكما هو الحال بالنسبة لكل الأساليب التفكيرية , فالاستخدام العرضي لهذا الأسلوب قليل التأثير.

إذا ضع لنفسك برنامجاً محدداً ونفذه وبدقه , ودائما , جذر في نفسك شعورا بأنك تملك الشيء الذي تريده . بغض النظر عن طبيعة الأمنية . فهي خاصتك . عش مع هذا واشعر به . افرح وارتعش , اعتبر أنه يعود إليك بالكامل وتمتع به في عالمك الداخلي .

شروط الاستخدام الناجح

لأسلوب غرس الأفكار

1- استخدم هذا الأسلوب دائما , مع فكرة أنك تملك ما تريده ، أول انك حصلت على ما تسعي إليه .

2- قم بذلك بشكل مضبوط ، وحرفي ، كل يوم ، وبالحد الأدني في ظرف خمس دقائق . ويكون أفضل بكثير ، إذا طبقت هذا الأسلوب لخمس دقائق ، مما لو طبقته لمدة ساعة ، ولكن مرة واحدة في الأسبوع .

[source]
1 , 2

غرس الأفكار - العقل الباطن يستطيع كل شىء - الجزء الأول

2014-11-01T11:50:00.002-07:00

عندما يتواجد الهدف علي شكل فكرة ، فإن تحقيقه بشكل محسوس ومرئي ، هو مسألة وقت ،

فالإبصار دائما ما يسبق التنفيذ "

ليليان وايتنغ

إذا كان التبصر تكوين فيلم فيديو خاص , فهذا يعنى أن غرس الأفكار هو مثل تمثيل الفيلم ، ولكن فقط ، بدل الكلمات ، أنت تضيف إلى التمثيل الإحساس المناسب . مثلا ، يجب عليك عمل إهداء للعاملين في شركتك ، زد على ذلك أنه سيكون هناك مهندسون وقادة . وإذا ما نجحت في مهمتك ، فستكون لديك فرصة لتلقي الترقية . وهذا الإهداء مهم جدا لبناء مستقبلك فأنت من يقرر قبول " غرس الأفكار " ، وفي غضون خمس او عشر دقائق ، ستكون الفكرة والإحساس أنك قد ألقيت الإهداء الذي لقي نجاحا عظيما ، فكلمتك تركت عند الجميع انطباعا ، وأصبح كل شيء وراءك ، وقد نجحت فى ذلك ، وقدمت إهداء عظيم !

وفي التميز عن التبصر ، وعند الغرس ، كان أول ما قمت به هو التركيز على الإحساس مما تقدمه . وهنا ، يدخل في اللعبة خيالك , فكيف تقدم لنفسك إحساسك بنجاح الإهداء؟ بماذا ستشعر عند ذلك ؟ بالتوتر ؟ السعادة العارمة ؟ أم الطمأنينة ؟ من المحتمل أن يكون الارتعاش ؟ مهما كانت ردة فعلك ، فتصور شعورك ذهنيا ، وأطلقه عبر نفسك ، وعش إحساسا بالثقة في أنك قد حققت ما تتمناه . واسمح لأن يكون كل شيء قد تحقق بشكل جيد ، ببساطة ، قوي ذلك في الوعي ، كأنه أمر واقع . وغير الوضع ، فبدلا من " كل شيء يجب أن يجري بنجاح " ، إلى " كل شيء جري بنجاح " . فكل شيء قد بات من الماضي ، ولأنك قمت بذلك ، فأنت تنعم بالنصر لما بلغته . فتهنئ نفسك : اصرخ واقفز من السعادة ومن جديد ارتعش من الشعور بأنك حققت الهدف .

عن هذا لا يجب إعارة انتباه خاص للوحات الذهنية لكيفية تحقيقك الفكرة ، فحتى تلك الأساليب ستظهر فى رأسك ، وما يجب أن يهمك أكثر هو الأحاسيس المادية (الفيزيائية ) مما حققته ، كاحمرار الوجنتين ، خفقان القلب بشدة ، والكفوف المتعرقة .

وفي الكتاب المقدي ، كان تلامذة المسيح يطلبون منه أن يعلمهم الصلاة . (لك الحق بالإيمان أو عدم الايمان , بتعاليم الإنجيل . إلا أنه يحتوي كثيرا مما يفيد عن عمل العقل ) ، أما عيسى المسيح فأجابهم : " كل ما ستطلبونه من الصلاة ، ثقوا أنكم قد حصلتم عليه ، وسيكون لكم " . ولاحظ أنه يقول : يجب عليكم أن تؤمنوا أنكم حصلتم – وليس تحصلون ، وقد حصلتم ، - لذلك بالضبظ ستحصلون .

وأنت لا تأمل أو ترغب ببساطة ، بشئ ما ، بل تعلق أمنيتك في العالم الداخلي الخاص - عالم الأفكار والطاقة الخلاقة . وأي شخص فاهم في مسائل استخدام قوة العقل يقول لك إن هذه العملية الأقوى .

[source]
1 , 2