الرئيسية العلاقات فك الارتباط – التعلق العاطفي بالأشخاص والأشياء

فك الارتباط – التعلق العاطفي بالأشخاص والأشياء

2
184
فك الارتباط - التعلق العاطفي بالأشخاص والأشياء

عندما نتحرر من الأشياء التي نحبها أو الأشخاص الذين نحبهم فإننا نحرر أنفسنا منهم وبالتالي نسمح لهم بالتحرر منا والتحرك على طبيعتهم ، فإن كانوا لنا عادوا من أنفسهم وإن كانوا غير ذلك رحلوا بسلام وبلا ألم لنا أو لهم.

أنت حر ، أنا حر .. أنا اتركك ترحل بسلام ، بلا شروط أو توقعات

هذة هي الديمقراطية .. أن نسمح للآخرين وللأشياء أن تدخل حياتنا بإرادتها ، وعندما تريد أن ترحل فإننا نفسح لها المجال لترحل بكل حـُب ؛ لأننا عندما نقوم بذلك فإنما نسمح للأشخاص الأفضل والأشياء الأجمل أن تدخل حياتنا.

كل ما نتحرر منه فإننا نسمح له بالتحرك بسلاسة أكثر وهذا يجعله يدخل حياتنا بسهولة إن كان لنا ومن مصلحتنا وإن كان ضد مصلحتنا فإنه يخرج من حياتنا بدون ألم.

نتحرر يعني نترك التعلق ولا تعني نطرد الشخص. نحن فقط نسمح له بأن يكون حر في إختياره.. التواجد في عالمنا ، يعني وجوده معنا بإرادته لا بتعلقنا به ، كيف ازاي؟ تحرر من الشخص وإذا هو من نصيبك بيرجع لك بإرادته ومن نفسه .

على فكرة، نحن نتحرر من أحبابنا ليقتربوا منا أكثر ، كل ما أحببت شخص تحررت منه.. هذة هي الطريقة الصحيحة للمحافظة على العلاقات الصحية والطويلة التي تستمر إلي الأبد…

نصائح :

من لا يتحكم بمشاعره يتحكم به الآخرون لأنه بكل بساطة لا يملك نفسه. هو ألعوبة الأحداث الظروف.. !!
– – – – –
التحرر مخيف لأكثر الناس. يخافون أن يرحل الشخص ولا يعود. فعلت هذا مع حبيبتي عندما وجدت نفسي متعلق بها وقد خفت كثيرا ولكن قاومت نفسي وتحررت منها فعادت لي أجمل مما كانت..
كان القرار صعب جداً على نفسي ولكنني لم أتراجع لأنني أعرف تماما أن التعلق شيء غير جيد.

مادمت تحررت من أهم وأعظم إنسانة في حياتي فالتحرر من الأشخاص الآخرين أسهل بكثييييييييير
– – – – –
احب التحرر من اصنام العبوديه
فك التعلق بكل شيء زوج اولاد بيت وظيفه مال والتعلق برب كل شيء
انا تحررت من عبوديه الزوج وذكوريتهم العاليه المليئه بالايجوا بأسم القوامه والتملك
انا تحررت من صنم الخوف من كلام الناس
انا تحررت من تقديس كلام المشايخ
انا تحررت من العادات التي تمنع سعادتي او لا تناسب ديني او تخدم وعيي

تحرروا في عقولكم وعيشوا الحياة كما تريدونها تماما. الناس لهم أن لا نخرج من البيت غير محتشمين. هذا ما للناس وما سوى ذلك فهو لنا…

بعض الأسئلة التي ربما توارد خاطرك..
——————————————
س: جميل الكلام لكن للتطبيق أحيانا صعب

ج: العذاب أصعب ^_^

شعور التعلق مدمر لأقصى درجة ، التعلق مرهق للنفس ومحزن .. يجعلك تشعر بأنك لست على ما يرام وأن هناك أمراً ما يسحب طاقتك .. يجذبك في النهاية إلى المجهول … ثم ما تلبث نفسك إلا أن تدمر نفسها .. حتى وأنك قد تتخذ من التعلق شماعة للحزن والأسي والفشل في علاقاتك أو حياتك المهنية…
– – – – –
س: كنت علي علاقة وانتهت ولكني مازلت أحمل مشاعر كره له ولنفسي وللحياة ؟

ج: لازم تجربين الغفران. إغفري له وتحرري منه، إغفري لنفسك أيضا وإغفري كل أحداث الماضي أيضا. هذا سيغير الوضع كثيرا ويمسح على قلبك.
اقرأ أيضاً: فن إنهاء علاقة حب
– – – – –
س: كيف يحدث هذا بدون ما نخسر بعض ؟

هذا ليس بكيفك . هذا بيكون من تصريف الكون لكم ، إذا انتهي دوره في حياتك بيختفي وإذا له دور بيبقي ليمثل ذلك الدور وقد لا يكون دور الحبيب
– – – –
س: يعني كل شيء في حياتي أقدر اتعامل معه بهذه الطريقة ، مثل المال ؟ لاني مسؤولة عن عائلتي واصرف بالهبل والمال يهرب مني

ج: نعم ، التحرر هو السر
تحرري من كل شيء حتي من كونك مراة .. انتي إنسان

س:طيب اذا هو عاوز يكون موجود في عالمنا بس خايف لاننا اذيناه قبل كدا ؟

ج: اتركي عنك الإحتمالات. مشكلتكم إنكم تحطون إحتمالات وراء إحتمالات. خلاص إذا هو عنده مشكلة فهذه مشكلته. هو بيخرج من حياتك لأي سبب قد يكون تافه جدا

نتحرر يعني نترك الأحداث تحدث بغض النظر عن أي إعتبارات
– – – –
هذه هي مصيبة التي يقع فيها أكثركم ؟ ترفضون أن يسير الله حياتكم، تحاولون التحايل على الله بالأعذار الواهية لذلك حياتكم مرهقة. أتركوا الأحداث تحدث. دوركم التحرر ودور الكون تعويضكم أو إصلاح الطرف المقابل ، لا تحاولون إصلاح الكون ، فقط أصلحوا أنفسكم.. أصلحوا قلوبكم..
– – – – –
س: هل الشعور بالحنين او الاشتياق لوجود الشخص في حياتنا من مظاهر التعلق و لا مش شرط
يعني انا ما كرهته لما بعد انا مدركة انه له الحرية يبقى او يذهب لكن اظل مشتاقة له اتمنى لو اقابله مرة تانية هل كدة لسة متعلقة بيه ؟

ج: عندما نتحرر لن يكون هناك حنين ولكن شعور بالراحة والإطمئنان
– – – – –
س: اذا طلب منك الطرف الاخر ان تتوقف العلاقة هل نتركه وهل سيعود اذا تحررت منه ؟

ج: ولماذا تريده أن يعود؟ ليس هناك سبب مقنع لتفرض نفسك على الطرف الآخر
– – – – –
س: هل انهي تعاملي تماماً مع ذلك الشخص ؟

ج: التحرر في العقل والمشاعر أما التعامل فهو التعامل العادي. لا تخلطي بين التحرر والمعاملة.
– – – – –
س: التحرر من شيئ يكون اسهل ان شغل مكانه شيئ تراه اهم منه فيحل محله ويكون التحرر منه سهلا ومريحا ، لكن عليك ان تجد البديل الافضل.

ج: التحرر يكون بدون بديل!! ، كل الذين تحرروا من شخص بإستبداله بشخص آخر تعبوا كثيرا وصار حالهم أسوأ. لا نستبدل ولكن نتحرر وبعد أن نتحرر وتستقر النفس يظهر البديل الذي يعوضنا عن السابق
– – – – –
س: وماذا عن فكرة التمسك بالاشياء التي نريدها والقتال من اجل كسبها ،الاتتعارض مع هذا المبدء

ج: وما علاقة التمسك بالأشياء بالتحرر؟ نحن نتحرر من الأشياء والأشخاص حتى نترك لهم حرية الدخول في عالمنا. من يأتي طوعاً أفضل من الذي يأتي كرهاً
بالنسبة للأشخاص وليس للأشياء الآخرى
أي لا نعبد الوصول إلي الهدف ولكن نستمتع بالعمل والخطوة التي نسلكها اليوم.. أما الوصول إلي الهدف قد نصل وقد نموت قبل أن نصل ، من يعلم ربما نموت اليوم او غداً أو الاسبوع القادم..! نحن نستمتع فقط بما نفعله اليوم للوصول إليه ونتمسك بأهدافنا ونبذل أقصي ما لدينا من جهد ؛ ولكن لا نتعلق بها ولا نجعلها هي التي تتحكم في حياتنا !
– – – – –
س: بس هذه الفكرة صعبة ومخيفة ؟

ج: لا أعرف ما الصعوبة في الفكرة. إذا تحررت من شخص سيعود لك إذا كان لك ومن نصيبك وإذا ما كان لك فإنه سيرحل بسلام وبلا ألم.. ما هو الشيء الغير مفهوم في الفكرة؟
– – – –
س: كيف يكون التحرر بدون قطع العلاقة ؟

ج: حتى لو قطعتي العلاقة هذا لا يعني أنك تحررتي.
التحرر هو قطع التعلق وليس قطع العلاقة. إنها النية التي يطلقها أحدنا نحو الشخص الثاني. نية في القلب لا تقطعين علاقتك بالشخص.
– – – – –
س: نفسى اتحرر من قلقى على زوجى احسن انا تعبانه وتعباه هو كمان لو حصل ابقى سعيده ؟

ج: القلق خوف من المستقبل. إنتي خايفة عليه أو على نفسك؟ ليش خايفة على نفسك؟
يمكن معتبرة زوجك مصدر سعادتك لذلك من يأخذ مصادر خارجية للسعادة يشقى.
مصدر سعادتك هو أنتِ في داخلك ووجود زوجك من المفروض أن يرفع معدلات السعادة لديك. كل من تعلق بغير الله تعذب. هذا هو التوحيد الخالص.

الناس تردد لا إله إلا الله دون وعي حقيقي بمعناها. يعتقدون أن الله للصلاة وفي أوقات الأزمات فقط.
– – – – –
س: لو فكرنا بهذة الطريقة كل شخص يأتي لحياتنا كل حادثة تحدث اي شيئ يكون بطريقنا هو ليس صدفة وانما لرسالة ما علينا اكتشافها اذا فهمناها انتهى واذا لا تكرر حدوث الشيء او تكرر الاشخاص نفسهم الى ان نكتشف هذة الرسالة فهذا يجعلنا مانتعلق بأي شخص او شيء

ج: نعم، مجرد أحداث تمضي وأحداث تأتي. أحيانا في هيئة أشخاص وأحيانا في هيئة نجاح أو مشكلة. كلها أحداث فقط لا غير فلماذا نريد أن نوقف الزمن على حدث واحد؟!!
– – – – –
س: طيب لو في حد هو اللي متعلق بيا .. توقعتاته وطلباته واحتياجاته مني تسبب لي عبء و ضغط
ينفع انا اتحرر من هذا التعلق ولا لازم هو يتحرر مني؟

ج: تحرري منه وهو بيختفي
– – – – –
س: نسمح بالتحرر ولكن المشاعر تحتاج لوقت من اجل ان تتحرر

ج: عندما تقولين بأنها تحتاج إلى وقت فإنها ستحتاج إلى وقت. كل ما تقولينه عن نفسك صحيح
– – – – –
س: كلام جميل جدا ^^ بس في نقطه ارجو من حضرتك توضيح .. انا الان اشعر بالتحرر الكبير في موضوع معين واشعر براحه تامه .. كيف اعرف اني متحررة فعلا ام ادعي التحرر .. غلاف فقط ولكن بداخلي تعلق .. هل يمكن ان يحدث هذا

ج: إذا إنتي من النوع إللي يخدع نفسه فعادي جدا تتحررين ظاهريا لكن ستحتفظين بمشاعر التعلق. التحرر بالمشاعر قبل الكلام
– – – – –
س: يعني معناه مواصلة تقديم الحب اللامشروط و الدعم مع الحفاظ على التحرر و ترك حرية الاقتراب ونراقب ما سيحدث … كنت اعتقد ان نتوقف عن التعامل عندما نرى ما لا يعجبنا

ج: وماذا عن الناس الذين يعجبوننا هل نتركههم لأننا لا نريد أن تعلق بهم؟
فك الإرتباط فكرة في العقل ومشاعر في القلب
– – – – –
س: أعتقد ان التحرر من كل شي يلزمه الشجاعة وتحرر من الخوف اول شي لانه أكتر شي بيسيطر علينا ولان أصلا في خوف من تحرر أصلا مش كده

ج: الخوف من التحرر هو نفسه الخوف من تحمل المسؤلية. لذلك الناس تتبع بعضها بعضا !!
– – – – –
س: اذا قال لك حبيبك كرهتك وذلك بعد عشرة دامت 5 سنوات هل ذلك صحيح هل تركه يعتبر تحررا و كيف يتبين لي اذا يحبني او لا

ج: شلون يعني؟ حبيبك يقول لك كرهتك وأنت تعتقد أنه يحبك؟ أشرحها لي.
كرهتك تعني كرهتك.
– – – – –
س: هل طلب الاهتمام.من شخص مرتبط به سوا زوج.او خطيب خطا وماذا نفعل عند عدم استجابته وشعورنا بالفراغ.العاطفي في وجوده.بسبب عدم.الاهتمام

ج: إذا وصل الأمر إلى حد طلب الإهتمام فالأفضل طلب فسخ الخطوبة. الذي يحب يهتم
لا تضيعين وقتك. المهم وكإجراء أخير حاولي تحبين نفسك وتهتمين بنفسك فلعله يهتم بك.
هدفك في الحياة تصلحين نفسك وبعد ما تصلحين نفسك تشوفين أين الحياة تأخذك.

عارف الدوسري

هل ساعدك هذا المقال ؟

2 تعليقات

  1. هل يجب عليه ايضا فك التعلق بزوجي الذي تغير معي كثيرا وبدأ يبحث عن علاقات اخري ام بهذا سافقده او ماذا افعل علي العلم انه بيكره غيرتي ومراقبتي له

    • أولاً: آسف جداً على التأخير ، لأنني حالياً في الخدمة العسكرية ولا أملك سوى القليل من الوقت ..

      ثانياً: فك التعلق يجب أن يتم بكل شئ .. حتى بجسدك ! .. نحن أرواح .. ونعيش الآن مجرد رحلة .. كيف يتعلق الإنسان بشئ في رحلة !؟ من الممكن أن يحب ويستمتع بالرحلة ، إنما التعلق يكون بالبيت ؛ لأن الإنسان ينتمي إليه ولأن الإنسان في النهاية يرجع له .. فلا يمكن أن يعيش الإنسان في رحلة دائمة مدى الحياة .. لابد أن يرجع لبيته في النهاية ليستقر هناك ، أليس كذلك !؟

      ثالثاً: تقولين أن زوجك تغير معك كثيراً .. كلنا نتغير .. وأنتِ أيضاً بكل تأكيد تغيرتي .. لا أحد ثابت كلنا نتغير .. المهم هنا هو كيف تغير ؟ وأنتِ كيف تغيرتي !؟ وهل تغيره وتغييرك يستطعان أن يتناغمان معاً أم لا !؟ وإن كان تغييرك حدث في اتجاه ، وهو تغييره حدث في اتجاه آخر ، ولا تلتقيان .. كلاكما في طرق مختلفة ..

      هنا يجب ان نسأل: هل يمكن أن نقترب قليلاً ؟ .. أن نجمع طرقنا مرة آخرى !؟ .. أن تذوب طرقنا كما حدث قبل ذلك !؟ لأنكما بكل تأكيد في البداية لم تكن طرقكم واحدة وقضيتم سنوات كذلك ، ثم عندما تلاقت طرقكم تزوجتم .. ثم الآن تقولين أن طرقكم تغيرت ، وهذا طبيعي .. التغيير في الحياة أساس لا يمكن منعه .. الذكاء هنا لا أن نكره التغيير أو نحاربه أو نلعنه .. بل نتقبله ، ونبحث عن طريقه لتتلاقى طرقنا .. لنذوب .. وتذوب معنا اختلافاتنا وتغيراتنا التي أصابتنا .. فيصبح التغيير نعمة جميلة ♥
      وإن لم نفعل ذلك سيصبح نقمة .

      رابع: بدأ يبحث عن علاقات آخرى .. كيف ؟ .. تشعرين بهذا أم أنكِ متأكدة من ذلك !؟ في كل الأحوال إن لم يكن الإنسان سعيد ويشعر بالحرية مع من يعيش معه سواء أهله أو زوجه أو حتى في موطنه .. سيبحث عن علاقات آخرى أو موطن آخر ليجد فيه سعادته وحريته وراحته الضائعة …

      خامساً: ( أم بهذا سأفقده ) .. فك التعلق ليس أنكِ ستهملين زوجك ! .. فك التعلق بالزوج يعني :
      أنكِ ستعاملين زوجك كأنه صديق قريب جداً من قلبك ، وليس كقطعة أرض أو سيارة تمتلكينها ، وبالتالي ستمنحينه الكثير من الحرية .. والكثير من الرحمة .. والكثير من التسامح .. والكثير من التفهم والإحتضان … التفهم واحتضان نقاط ضعفه البشرية .. وعيوبه وأخطاءه .. وأن يكون الحب هو السائد لا الأحكام والأوامر والنواهي والخيالات ..

      سادساً: ( انه بيكره غيرتي ومراقبتي له ) .. لا يوجد إنسان يحب الغيرة إن زادت .. يحب القليل منها .. والكثير من الثقة .. الإنسان يحب القليل من الغيرة ، والكثير من الثقة والحرية والتفهم والرحمة والتسامح سواء من أهله أو أصدقاءه أو زوجه

      وأعتقد حينما تجتمع الغيرة مع المراقبة .. أذن الأمر تحول لشك .. والإنسان يكره الشك لا أرادياً .. لأنه في حالتين يزداد كرهاً لنفسه ولهذا الإنسان الذي تجمعه به هذه العلاقة .. الحالتين هما:

      1- في حالة أنه سيئ وبالفعل يقوم بأفعال سيئة ، وهنا هو لا يحتاج للشك أو لتحويله لشيطان بل يحتاج للمزيد من الحب .. والمزيد من الحب سيمنحه المزيد من القوة والثقة التي ستجعله أما يتوقف عن فعله هذه الأفعال السيئة .. وأما أنه سيستمر ولكن في كل مرة يقوم بفعل سيء أو مجرد أن يفكر فيه سيأتي هذا الحب كأمطار رحمة .. تدعوه أن يخرج من الظلمات إلى النور .. وتستمر الامطار مستمرة حتى يخرج .. وغالباً سيخرج .. ولكن في حالة الشك أو النظر له كشيطان .. حينما يفكر أو يحاول أو يفعل شئ سيء لن يشعر سوى بالخوف وأنه يريد الاختباء ويريد أن يفعل المزيد من الأخطاء .. وسيشعر بالانتصار كلما فعل المزيد من الاخطاء .. انتصار بأنه أصبح يتوافق مع هذا الحكم أكثر ( أي الشك أو شيطنته ) ، وبكل تأكيد هنا العلاقة ستكون مصدر ألم له مستمر .. سواء قام بفعل سيء أو لم يقم ! .. فهو في كل الأحوال يشعر بالألم والاختناق من العلاقة .. حتى في أطهر لحظاته ! .. دائماً هو قطعة من القذارة ، فالعلاقة تنتزع منه إنسانيته حرفياً !

      2- وفي حالة أنه لا يقوم بأفعال سيئة .. سترهقه العلاقة كثيراً .. وسيكرهها .. فسيكون أمامه أمرين: أما أن تزداد كراهيته لنفسه بسبب هذه العلاقة حتى ينقذ نفسه منها .. وأما أنه سيبدأ يحاول أن يتوافق مع ما يقوله الشخص الآخر عليه من أحكام سيئة وشكوك وظنون .. سيكون كالطفل البريء .. سيفعل ما يثبت حقيقة أحكام وشكوك الطرف الآخر ليجد الراحة ! ، ولكنه لن يجدها ! .. بل سيجد المزيد من الشقاء .. وأما يستمر حتى الموت .. أو سيفهم قبل أن تنتهي رحلة حياته ، أن الحل هو الإنفصال ؛ لأنه وقع في مستنقع فأما الغرق أو الإصابة بالأمراض والتسمم .

      أتمنى أن تكون إجابتي ساعدتك .. ومنحة قلبك ورأسك الاتساع ورؤية جديدة ..
      ربنا ينور بصيرتك ويسعد قلبك يا حنين ♥
      .
      .

اترك تعليق

Please enter your comment!
Please enter your name here