السعادة الحقيقية – عبر عن نفسك بصدق

قُل كل ما تفكر به ، قٌل كل ما تشعر به ، عبر عن نفسك وعن مشاعرك بكل الطرق الممكنة .
كن عفوياً ، استمع وانصت جيداً لصوت الطفل الذي بداخلك

سنكون أكثر سعادة حين نكون أكثر براءة وعفوية في التعبير عن مشاعرنا.. لأنفسنا ، ولمن حولنا ، ولمن نعرف ، ولمن لا نعرف..
التعبير عن المشاعر ليس بوحاً بأسرار نووية !

سنكون أكثر سعادة حين نتخلي عن كبريائنا وتعاظمنا ، ونتواضع ونسمع إلي حديث النفس ، واحتجاجها علي تجاهلنا لضرورتها ومتطلباتها !

الحياة لا تحتاج لمزيد من الموعقدين … في الواقع الحياة لا تحب أولئك الموعقدين .. حياتك ستكون معقدة بقدر ما تحمل من أفكار معقدة وخاطئة .

على فكرة العفوية مش قلة أدب أو غلط !! ، بالعكس العفوية بتعكس شخصية قوية ، واثقة في نفسها ، شخصية مرحة ، شخصية لا تخاف من نظرة الناس لها ، …..

*إذا أردت ان تحب .. أحب الآن
*إذا أردت ان تعتذر .. اعتذر الآن
*إذا أردت أن تصرخ .. أصرخ الآن
*إذا أردت أن تجري … اجري الآن
*إذا أردت أن تلقي النكات .. القيها الآن وأضحك عليها لوحدك
*إذا أردت ان تبكي .. ابكي الآن

ابكي ، لو متعرفش اتعلم …
على فكرة الطفل بيكبي كتير ومع ذلك هو اكتر شخص سعيد !! . صح ^_^
كل لما بيحس انه عاوز يبكي او انه مضغوط او يحس بألم …بيبكي عادي جدا
مش يبتكسف من شكله قدام الناس …. في الشارع ، في البيت ، في المدرسة …..

تعليم الأطفال أن الرجال ﻻ يبكون كذبة ضارة جداً ، فالدموع صحة ذهنية وجسدية، فالجرح والألم الذي ﻻ يجد سبيلاً للتعبير عنه بالدموع يؤلم أعضاء الجسد اﻷخري.. وكتم الدموع يمرضك ويتسبب بتوتر العضلات واضطراب في الصدر ! ، أما الدموع تحرر المشاعر المكتومة وهي طريق للتعبير والارتياح العاطفي كما تعيدك لإنسانيتك

عمر ما كان البكاء يدل على الضياع والهزيمة و الحزن العميق … بالعكس البكاء يدل على قوة الشخصية و البكاء بيفرغ الشحنة السلبية الى جواك .. لما تحس بكبت او ضيق شديد ابكي ….. بس ما تزودهاش .. فيه بعض الشباب وبعض البنات بيزدوها اوي عمال على بطال بيبكوا !!! … ابكي لما تحس انك عاوز تبكي او انك حاسس بألم .

مكسوف من شكلك قدام الناس …. عادي استخبي وابكي ، وبعد كدا كمل يومك عادي مع الناس

بس مش ينفع يكون أحساس الألم او الضغط دا معاك من شهور او سنة وانت ليسه لحد دلوقتي شايله فووق قلبك … حرام عليك يا شيخ نفسك وقلبك .
كفاية ظلم في نفسك

جرب تعيش من غير ما تدي للمستقبل أكبر من حجمه ،
الأهم هو الآن.. الاهم دلوقتي..

غامر. جرب . عيش . والاهم انك تختار . ولو عايش او عايشه اوعي تختار اختيار مش اختيارك. لمجرد انك توهم نفسك بالامان المستقبلي او بالرضي المجتمعي عن قرارك …اهرب من عاهات وتقاليد مجتمعك …. اهرب من نفسك لانها عايزة تسجنك فيها …

خليك فاكر : السجن الحقيقي هو سجن النفس .

عبدالرحمن مجدي

هل ساعدك هذا المقال ؟

تصنيفات : الذات,السعادة

اترك تعليقا

بريدك الالكتروني لن يتم نشره

نرجو من الجميع الحفاظ علي مستوي متميز من الحديث الراقي دون سب أو تجريح أو نشر للكراهية..