– الريجيم الريجيم الغذائي للتخلص من الوزن الزائد هو مثل طلاء سيارة تعاني…
تصنيف:
انقاص الوزن
أنا خسيت 65 كيلو في 7 شهور.. وناس كتير بتسألني عملت أيه عشان أخس…
إرفع من كفاءة جسمك ـــــــــــــــــــــــــــــــــ أجسادنا هي وعاء الروح فبدون الجسد لن نكون في…
- انقاص الوزن
اللياقة البدنية – الرشاقة بمفهومها الحديث في العقود الأخيرة
بواسطة عبدالرحمن مجديبواسطة عبدالرحمن مجديهذا المقال هو عن النقلة الكبيرة في مفهوم اللياقة البدنية والرشاقة في النوادي الرياضية في…
- انقاص الوزن
علاج السمنة – خطوات نفسية وعملية نحو عالم الرشاقة
بواسطة عبدالرحمن مجديبواسطة عبدالرحمن مجديخطوات نفسية وعملية نحو الرشاقة – Steps To Fitness ************************************* الوزن الزائد له عاملين…
الوسيلة الثالثة شرب كميات كبيرة من المياه يعتبر الماء من العناصر الضرورية لتستمر الحياة…
الوسيلة الأولى تناول الطعام ببطء دعني أطرح عليك الأسئلة التالية : *هل تبتلع الطعام…
- انقاص الوزن
انقاص الوزن – المبادئ الرئيسية لانقاص الوزن واللياقة البدنية
بواسطة عبدالرحمن مجديبواسطة عبدالرحمن مجديمن المعروف أننا نأكل لنحيا ، بصورة حرفية يمكن القول إن ما نتناوله يحدد…
- انقاص الوزن
تخفيف الوزن – لماذا تواجه صعوبة عند تخسيس الوزن ؟!
بواسطة عبدالرحمن مجديبواسطة عبدالرحمن مجديأريد أن أطلعك علي بعض الأسباب التي قد تسببت في شعورك بصعوبة إحداث تلك…
أثناء فترة دراستي المدرسية ، شرح مدرس الأحياء ما سوف يحدث إذا وضعنا ضفدعة…
أحدث المقالات